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怀孕四月孕妈咪出行禁忌

2014-11-22 13:25:06 出处:乖乖网 作者:杨珂 孕妇禁忌
标签: 孕妇禁忌    孕期注意事项   

进入到孕四月,妈咪的肚子就开始显怀了,孕期免疫力下降,对环境的适应能力也降低了,出行极不方便,大多数孕妈咪是选择坐车,但是长时间坐车会给妈咪带来很多不方便。出行注意事项和禁忌也很有方面,那么,小编给大家几个出行的注意事项,确保自身的安全。

自行车出行  

骑自行车在某些发达国家已成为人们的一项健身活动,可见它的好处,而在我们这个“自行车大国”,无须特意找辆自行车来“健身”,因为你必须每天骑着它去上班。事实上,女性在怀孕以后,骑自行车上下班比挤公共汽车好处更多,这不但是孕妇的一种适量的体育活动,而且还能避免因乘公共汽车遭受碰、撞、挤而发生意外。  

    

孕妇出行

注意禁忌事项:  

适当调节车座的坡度,使车座后边略高一些,坐垫也要柔软一点,最好在车座上套一个海绵座,以缓冲车座对会阴部的反压力。  

孕妈咪要骑女式车,因为骑男式车遇到紧张情况时,容易造成骑跨伤。骑车速度不要太快,防止因下肢劳累、盆腔过度充血而引起不良后果。孕妇因体态的关系,上下车子不太方便,所以车后座不要驮带重物。  

私家车出行  

如果准妈妈自己开车,那么,无论何时都要注意避免紧急刹车摇晃到肚子,更应留心安全带的位置,不要紧紧地勒在腹部,让小宝宝“忍辱负重”。要适当挪移安全带,避开“危险地带”。  

注意禁忌事项:

虽然有汽车,但此时的长途、长时间旅行仍然会很疲劳,就曾经有不少女友因为出差、回老家探亲而痛失爱子的。如果必须进行万不得已的旅行,要避开孕早期和孕晚期,选择相对“安全”的孕中期,并在丈夫或亲友的陪伴下,绕开颠簸的路途。  

公交出行  

孕早期的准妈妈尤其是白领妈妈仍需要每天上班前,早上从家出发赶往车站,然后在车站等车,这就要留出足够的时间,如果时间不充足,孕妇也会像其他上班族那样一溜小跑地奔向车站,甚至不顾一切地追赶即将发动的汽车,这都会造成危险。此时,真是“宁停三分,不抢一秒”了。  

遇到上班高峰期公交车会非常拥挤孕妇最好能避开高峰期如果做不到也不要与他人争抢车门、座位在推搡中最容易出现问题。特别是在孕早期孕妇的体型变化不明显同行的乘客们无法察觉你的不同而孕妈咪也不可能大声疾呼:“我怀孕啦别挤啦。”  

孕妈咪的衣服一般比较肥大,在乘公交车时要注意不要让车门夹住衣物,也注意不要让同车的乘客踩到,让人既尴尬又着急。孕妈咪上下车不仅不要和他人争抢,更要注意脚下的台阶。一旦见红、破水,千万不要乘公交车了,要尽快到熟悉的医院就诊。

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