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孕妈妈洗澡的注意事项 孕妈妈洗澡用什么最好

2016-10-26 15:39:26 出处:乖乖网 作者:libing 怀孕期间
标签: 怀孕期间    孕期健康   

有很多孕妇在怀孕期间不知道该如何洗澡,虽然已经告诉大家在怀孕期间最好不要坐浴,但是还是有不少的孕妈们不注意这个方面的问题,最后导致问题出现,所以现在母婴频道小编来为大家介绍一下孕妈妈洗澡的注意事项,希望孕妈们能够谨记以下方面的问题,以免导致问题发生。

一、浴室的设备要注意安全

浴室经常湿滑滑的,是家中最容易滑倒的地方,一不小心就会造成头部、尾椎及四肢受伤、骨折,非常危险;准妈妈跌倒更是危险,可能会造成流产或早产等不幸事件,所以孕妇洗澡最重要的就是要预防跌倒。因此,浴室的安全防滑设备必须完善,例如:1.在浴室地板铺上防滑垫,并定期清洗,以免卡住太多污垢。2.墙壁四周要设置稳固的扶手。3.洗脸槽安装要稳固。曾有人因滑倒紧急抓住洗脸槽,但因洗脸槽安装不稳固反而掉下来砸到脚,造成严重骨折。4.浴室内尽量减少杂物,例如:椅子、盆子、篮子等等,以免绊倒;若需放置则靠边集中放好。5.买一个置物架(双层或三层,并须固定妥当)集中放置所有浴室小用品,如洗发精、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹风机等,以免到处散落造成使用不便,甚至将人绊倒,徒增危险。

二、选购适当的沐浴用品

沐浴用品应采用中性、无刺激性、无浓烈香味、具保湿性者为佳,以免伤害准妈妈敏感的肌肤。因为:1.万一使用到不适合的沐浴用品,可能会产生皮肤干燥、脱皮,甚至起疹子等过敏现象。2.若使用香味太过浓烈的沐浴用品,不但刺激性较强,闻起来也会不舒服,容易造成头晕;所以同理可知,浴室内也不要放置芳香剂,因为对孕妇及胎儿都有刺激性,只须将浴室打扫干净、没有异味即可。

三、不能泡热水澡,只能淋浴

在怀孕12周之内,准妈妈不宜泡热水澡,防止对胎儿发育造成危害。大量的临床资料显示,高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷。泡热水澡,如果不注意生殖保健或者在有生殖系统疾病的情况下,还有引发宫腔感染的可能。

即使在怀孕的中、后期,也不宜泡热水澡,一般的适宜温度的淋浴足矣。我们知道,准妈妈的血液循环和常人有所不同,如果经历冷、热水的过度刺激,其心脑负荷的调整往往不同于常人,容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱,出现不该出现的危险。因为高温环境可能造成胎儿无脑或脑神经缺陷。而且,准妈妈如果在怀孕中、后期打算泡热水澡,也应视个人体质而定,因为此时准妈妈的血液循环和常人不同,在经历冷、热水的过度刺激后,其心脑负荷可能无法像一般人调适得那么好,很可能产生休克、晕眩或虚脱的情况。

总之,母婴频道小编提醒孕妈们在怀孕期间最好不要用太热的水洗澡,泡澡是不可取的,淋浴是可行的方式,特别是在怀孕中后期一定要特别注意这个方面的知识,不要因为洗澡而出现什么问题,同时洗澡的时候一定要注意自身的安全,不要让自己有摔跤的危险。

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