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孕妇能吃酸角吗 孕妇吃酸角的好处

2016-09-28 15:19:08 出处:乖乖网 作者:猫咪 孕妇饮食营养

日常生活中,酸角很多人应该都吃过吧,有的人就喜欢它酸酸的味道,特别是一些女性在怀孕的时候就会特别想吃酸的东西,那么孕妇能吃酸角吗?

孕妇能吃酸角吗

酸角的营养成分非常丰富,含有18种氨基酸,维生素和矿质营养元素钙、磷、铁、硫,各种有机酸及含量较高的蛋白质、可溶性总糖等,号称“果中钙王”。是一种很适合孕妇食用的食品。

酸角可是具有预防中暑,饮食不振,妊娠呕吐,便秘,小儿疳积等的功效的。对于孕妇来说吃酸角糕不仅能够补钙,而且还能治呕吐,调节身体状态的同时也能保障母婴营养的供应。

孕妇吃酸角的好处

开胃助消化

酸角果肉富含糖、酒石酸、柠檬酸等成分,食酸角能有开胃助消化的功效。

生津消暑

夏天食用酸角汁能起到生津止渴,清热解毒, 消除咽喉疼痛的作用,是孕妇清凉消夏、缓解体热不可缺少的饮品。

补钙

酸角中还含有钙、磷、铁等多种矿物质元素,钙的含量在水果中尤其的高,有“果中钙王”之称,对孕妇在孕期间补充钙质,改善体质有着明显而有效地作用。

缓解孕吐

孕妇之所以会呕吐是因为在孕期体内分泌的激素降低胃酸的分泌,从而食物堆积在胃里面,久而久之就会呕吐,而醋酸又能刺激胃酸的分泌,从而分解食物。

孕妇吃酸角的注意事项

1.患有糖尿病的孕妇不宜多吃酸角。

2.孕妇在生食酸角的时候要注意卫生,并且不要连着根须一起吃,吃到核需吐掉。

3.胃酸过多者不宜食用酸角。

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