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孕妇洗澡能用沐浴露吗

2015-07-31 14:07:34 出处:乖乖网 作者:园园 孕期注意事项
标签: 孕期注意事项    孕妇用品   

闻着这些散发着各种芬芳的沐浴露,对于孕妇来说,用起来多少有些不放心,孕妇需要特别的呵护,这些沐浴露会不会含有对胎儿不利的化学物质呢?那么,孕妇用什么沐浴露好呢?孕妇洗澡又要注意些什么呢?下面小编就来带你了解一下。

孕妇洗澡能用沐浴露吗

孕妇可以用沐浴露吗?

孕妇可以使用沐浴露,孕妇用的沐浴用品应选择无刺激性、无浓烈香味、具保湿性孕妇专用的沐浴露为佳,以免伤害准妈妈敏感的肌肤,最好使用孕妇专用沐浴露。因为:

1.万一使用到不适合的沐浴用品,可能会产生皮肤干燥、脱皮,甚至起疹子等过敏现象。

2.若使用香味太过浓烈的沐浴用品,不但刺激性较强,闻起来也会不舒服,容易造成头晕;所以同理可知,浴室内也不要放置芳香剂,因为对孕妇及胎儿都有刺激性,只须将浴室打扫干净、没有异味即可。

孕妇洗澡洗个热水澡,温度小于37.8℃,是安全的,并且可以让孕妇足够的放松,只要你确保洗澡水不过热。专家说,洗澡水的温度高于39℃,对孕妇来说是不安全的。高温对母亲和婴儿是危险的,但是除非你很长一段时间呆在非常高的温度中,否则你的身体不太可能可以达到这样的高温。

孕妇在怀孕期间洗热水澡是个可以放松身心的事情,但是你必须保证洗澡的水温不是太高。高温会导致孕妇出现眩晕的症状,或者缺氧等等,这对胎儿而言是不安全的,所以,孕妇在洗热水澡时要注意水温,房间的温度。

一般情况下,只要水温接近你自己的体温,大约在38°C以下,孕妇洗热水澡都是安全的。如果水温太高,你的身体变得太热,你的心跳就会加快,从而使流向胎儿的血液量减少,这可能会对你的宝宝造成压力。

1、如果您选择浸泡在热水中,那么你应该采取的几个预防措施

水的温度应不高于37.9℃,并且浸泡时间不超过10分钟。买一个温度计来监测水温。过热会让人感到身体虚弱或头晕,出冷汗,打寒颤。其他温度增加的迹象是极度口渴,口干恶心或感觉过热。

如果这些症状开始发生,那么孕妇应该立即离开,并且与你的医疗服务提供者联系。另外,洗热水澡的时候,最好有人能够帮助你,如果你因为温度原因而发晕的话,至少有个人能够帮助你,防止你发生意外。

2、在你感觉到有危险迹象之前离开高温区

如果你在知道你怀孕之前,泡浴缸、洗桑拿或在蒸汽房蒸汽,你有风险的机会可能是很低的。如果你感觉不到任何的危险的警告迹象,并且在你感觉太热之前离开,那么风险因素是极低的。大多数女性都会在有危险警告迹象之前离开高热区。

高温会对母亲和孩子有极端的影响。如果内部温度持续长时间过高,血压会下降,导致运送给婴儿的氧气和营养物质越来越少。孩子会有出生缺陷,如神经管缺陷,脊髓并发症也是可能发生的。

与温度相关的预防措施不仅是针对过热的房间或者浴缸洗浴,你也必须意识自己是否发烧了。多喝水可以帮助预防发热,房间温度过高,浴缸洗浴引起的脱水。如果你有任何问题,你的医生会指导你。孕妇脱水会导致很严重的后果,所以准妈妈们要特别小心。

孕妇洗澡的原则:

水温不能过高

水温控制在35~38度之间是最为合适的,过热的水或太凉的水对母体健康和胎儿发育都会带来不利影响。若洗澡水温过高,全身皮肤的血流量大增,导致其他重要器官的血流量相对变少,较容易出现缺氧、头晕等症状。另外,根据过去显示,孕妈咪的体温过高会使胎儿生长停滞机率大增,严重甚至可能伤及胎儿的脑细胞。因此,在怀孕期间应尽量避免泡温泉。若洗澡水温太凉,同样影响全身血液分布,且易导致四肢无力,肩、颈、背部和关节酸痛。

小提醒:虽说孕妈咪不能在高温中泡澡,但是在水温适宜的情况下,无论是游泳、泡澡还是都可以的喔!

时间不宜过长

洗澡时,浴室内的温度和湿度都高(有蒸气),若加上空气不流通,氧气供应不足,导致孕妈咪容易出现血压升高、头昏眼花、胸闷、心绞痛、头重脚轻等症状,更严重的情况是影响到胎儿的健康。因此建议孕妈咪洗澡的时间勿过长,最好不要超过半小时。另外,浴室内最好装设小窗户或其他通风设备。

注意浴室内外温差

温差大容易感冒,特别是在寒冷的冬天和炎热的夏天。建议在冬天时,洗澡前和洗澡完毕后,都要注意浴室内外温差,做好保暖工作;夏天时不要因为太热,为了一时的爽坑邙洗冷水澡。无论是水温、室温都要适中,对孕妈咪和胎儿的健康才较为有益。

淋浴比坐浴好

孕妈咪由于体内荷尔蒙的变化,阴道容易受到细菌感染。加上台湾气候较潮湿,易有霉菌丛生。此时若没有做好环境的清洁动作,坐浴时便容易让细菌进入阴道,造成阴道炎等疾病。因此对孕妈咪来说,洗澡采淋浴方式是较为合适的,若真的很想要泡澡,前提是必须先做好相关设备的清洁(且要注意水温不宜过热)。

浴室门不要锁

建议孕妈咪在洗澡时,可关门但不要锁门。万一在浴室中突然发生晕倒、跌跤等意外,才能及时获得救援。从怀孕中后期开始,孕妈咪肚子明显越来越大,行动也更加不方便了。假如可以的话,洗澡时有另一半的陪伴或亲友的陪伴会更为安全。

小叮咛:有些人认为怀孕和坐月子一样都要避免洗头或减少洗头次数,认为容易受到头风或是着凉感冒,影响到母体和胎儿的健康。詹益宏医师表示,现在的环境和沐浴设备已进步非常多,只要清洁完毕后做好保暖动作(头发吹干、衣物穿足),其实不太容易会有那些问题。请准妈咪们安心、舒服地洗澡和洗头吧!

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