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孕妇不能吃什么?不能吃哪些肉?

2015-03-21 10:35:34 出处:乖乖网 作者:园园 孕妇禁忌

宝宝健康是父母们的最大心愿,谁也不愿意悲剧发生在自己身上。因此,准妈妈在怀孕时,应该先了解什么食物可以吃,什么食物不能吃,下面5类食物,准妈妈一定要忌口。一定不能因为自己的食欲而影响了宝宝的健康。要知道,某些我们看似非常健康非常营养的食物,对宝宝来说,都是一个危害。一不小心,你的胃口你就会危害原本幸福美满的情绪。

孕妇不能吃什么?不能吃哪些肉?

1、过多的酸性食物

我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法,而且,孕妇孕吐的时候也往往因为想吃酸的食物而大吃特吃,这些方法是不可取的。一定要注意适量,不能过量。

研究发现,孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物,其体液会发生变化,形成一种"酸化",进一步促使血中儿茶酚胺水平增高,从而引起孕妇烦躁不安等消极情绪。这种不良的消极情绪,可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加,则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。

2、含有弓形虫的食物

在怀孕早期急性感染弓形虫会导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等,新生儿可有抽搐、脑瘫、试听障碍、智力障碍等,其死亡率达72%。

几乎所有哺乳动物和禽类(如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等)都可以传染弓形虫。人类的传染源主要是这些动物的肉类,如火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够,肉食的弓形虫没有杀死,就有传染的危险;生肉和熟食共用一个切菜砧板,生肉上的弓形虫就会污染熟食。因此,肉类一定要煮熟了再吃,生肉和熟食一定要分开放。

3、猪肝

芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。

孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。维生素A超量几乎对身体各个部分都会造成损害,包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统。

4、金枪鱼

美国环保团体发现连同金枪鱼在内的7种海产,水银的含量严重超标,孕妇经常食用会产下畸胎。有香港医生指出,胎儿在母体吸收过量水银,会影响脑部神经发育,将来学习能力会有缺陷,以及智力发展迟缓等后遗症。

准妈妈应减少食用罐头的金枪鱼、鳕鱼及狭鳕,因为这类罐头鱼的水银含量也很高,食用的分量应以每月一次为限。所以,孕妇不能因为自己想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少,一定要以宝宝的健康为最高考量哦。

孕妇不能吃哪些肉

1、孕妇不能吃甲鱼

甲鱼本身含有丰富的蛋白质,具有通血络和活血的作用,还能散瘀块,打散肿瘤,功能还是很多的。但是甲鱼却并不适合孕妈妈食用,因为胎儿是在子宫内成长的,容易受到甲鱼当中含有的成分的破坏,或者会抑制胎儿生长,造成流产或胎儿生长不全等。

2、孕妇不能吃兔肉

孕期也不适宜吃兔肉,因为兔肉性凉,能够凉血活血,又容易损人阳气,准妈妈应该要忌食。医书上也曾记载过相关知识,如清代的食医王孟英就在《随息居饮食谱》中说:兔肉甘冷,凉血,多食损元阳,孕妈妈尤忌。

3、孕妇不能吃麻雀肉

麻雀肉大热,能够壮阳,有补益精髓,补肾壮阳,缩小便的功效,但孕妈妈却不能多食。孕妇吃雀肉容易导致多淫,动胎气,雀肉和雀脑孕妇都不宜多吃。

4、孕妇不能吃螃蟹

螃蟹属于寒凉的食物,具有活血化瘀的作用,吃得太多容易造成流产。螃蟹脚,能散淤血,通经络,具有活血化瘀的效果。但同时也能导致堕生胎,下死胎,所以孕妇在怀孕期间切勿食用螃蟹。

5、孕妇不能吃驴肉

驴肉性平、味甘酸,具有补血益气,滋阴壮阳,安神去烦的作用,但是准妈妈应该忌食,在医书《日用本草》中就有记载:驴肉,妊妇食之难产。故孕妈妈在怀孕期间最好忌口,戒食驴肉。

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