孕期便秘怎么办？六个偏方帮你赶走便秘

便秘是很多人都会遇到的生活难题，不想让这个恼人的问题困扰着你，就试试下面几个治疗便秘的小偏方吧。 

1、陈醋生津开胃

材料：陈醋1汤匙（越陈年的效果越好）。

使用方法：每天早晨，空腹饮用，然后接着喝一杯温开水。当排便逐渐正常后，醋量也可逐步减少，但一般不少于半匙。

适用范围：便秘。

2、香油蜂蜜茶增进消化

材料：蜂蜜50克，香油25克。

制作：将蜂蜜倒入杯中，用筷子或小勺不停地搅拌使其起泡。当泡浓密时，一边搅动一边将香油缓缓注入蜂蜜内，搅拌均匀即可服用。

用法：早晨空腹饮用。

适用范围：补虚润肠，可改善便秘症状。

3、牛奶蜂蜜饮加速排便

材料：牛奶250克，蜂蜜适量。

制作：牛奶放入锅中，煮沸，凉温后，调入蜂蜜，即可服用。

用法：每日早晨空腹食用，连服3天，通便为度。

适用范围：便秘者

4、韭菜炒土豆丝润肠通便

材料：土豆500克，韭菜150克，葱末、姜丝各适量，醋、盐、油各少许。

制作：土豆去皮，洗净，切丝，浸泡5分钟捞出；韭菜洗净，切段；锅内倒油烧热，煸香葱末、姜丝，倒土豆丝翻炒3~5分钟，调入醋，放韭菜翻炒，撒盐即可。

用法：佐餐食用。

适用范围：便秘者。

5、山楂麦芽红糖水促进消化

材料：山楂、麦芽各15克，红糖适量，酒少许。

制作：先将山楂洗干净，沥干水分，用小火将山楂和麦芽炒至略焦，然后离火，加少许酒搅拌，再放于锅上炒至干，然后加适量的清水煮150分钟左右，去渣后加入红糖再煮至沸即可。

用法：以上为1日量，分作2次服用，温热服。

适用范围：消化不良者。

6、鸡内金促进消化

材料：鸡内金7个。

制作：将鸡内金晒干；屋瓦刷净，在炉火上烤热，把鸡内金放在瓦上，慢慢地烘焦，然后研成细末。

用法：热水冲服。早晚饭前各1次，7天服完。