孕妇腹泻不是小问题，治疗要有的放矢

夏季就快要来临了，又到了肠道疾病的高发期。虽然怀孕之后，孕妈咪要注意生活上的诸多细节，但千防万防还是难逃腹泻的困扰，而孕妇拉肚子并不是多上几次厕所这么简单，治疗也要有的放矢！

危险信号

孕期发生比较严重的腹泻是一种危险信号，不但影响准妈妈对食物营养的吸收，进而影响胎儿的营养供应，最要命的是有导致流产或早产的风险。因为在腹泻时，准妈妈体内会分泌前列腺素，这种物质不仅能促进肠液分泌、抑制钠和水的吸收、刺激肠道蠕动，从而加重腹泻，而且还会刺激子宫收缩，增加准妈妈发生流产或早产的几率。

腹泻原因不复杂

腹泻不外乎两类:感染性和非感染性。这两类腹泻的表现很相似，准妈妈都会有腹痛、腹泻，伴或不伴有发烧、呕吐。但因为治疗方法不同，先鉴别清楚腹泻的类型非常重要。

感染性腹泻

1.夏季最常见的是细菌感染导致的腹泻，包括肠炎和痢疾，主要病原体是沙门氏菌、痢疾杆菌等，通过被致病菌污染的食物感染人体，也就是吃了不干净的食物而发病。

2.腹泻比较频繁，伴有明显里急后重的准妈妈很可能是发生了痢疾。

3.大便往往有黏液，甚至有脓血。

4.大便常规检查白细胞>5个/高倍视野，有时有红细胞。感染较重时，血常规检查白细胞增多，白细胞分类中性白细胞比例增高。

非感染性腹泻

1.一般是准妈妈吃东西太多、太杂、太凉导致消化不良引起的;也可能是身体受凉引起的，比如吹空调过度。

2.腹泻次数一般不太多，症状较轻。

3.大便中水分较多，没有脓血。

4.大便常规检查没有异常，或白细胞≤5个/高倍视野。血常规检查正常。

治疗要有的放矢

腹泻有导致流产或早产的可能，而且孕期用药必须很慎重，所以一旦准妈妈发生腹泻，要及时去医院治疗，不要自行用药。

感染性腹泻

对治疗感染性腹泻很有效的口服喹诺酮类药物(如诺氟沙星、氧氟沙星)、磺胺类药物(如复方磺胺甲噁唑)等抗生素是很多家庭的常备药，在未怀孕时服用完全没问题，但是这些药物在孕期都是不能用的。因此，准妈妈在没有医生的指导下擅自用药是很危险的，一定要请医生帮助选择用药种类，既控制感染又不会影响或尽可能少影响腹中的宝宝。

非感染性腹泻

这类腹泻不必使用抗生素治疗，用抗生素反而有百害而无一利。准妈妈可以适当服用一些调整肠道微生态的制剂(如丽珠肠乐、金双歧、整肠生等)和思密达(可吸附肠道内的水分，不会被吸收进入血液，对准妈妈和宝宝都是安全的)。同时，准妈妈要调整饮食，暂时不吃生冷、油腻的食物;饮食要易于消化，种类不要太多。

无论哪类腹泻，准妈妈都要注意防止脱水。由于腹泻时大便中的水分较多，使身体内的水分也跟着丢失了，如果补充液体不及时，可造成准妈妈脱水。脱水最早期的表现就是尿量减少，腹泻准妈妈要多喝水或进食水分较多的食物，不要达到身体脱水的程度。如果腹泻很严重，就要通过服用口服补液盐水补充丢失的水分。

预防腹泻最重要

1.不贪食生冷食物。这类食物吃得过多，会刺激准妈妈的肠道，引起胃肠痉挛而出现腹泻。

2.夏季也要注意保暖。夏天室内大多开着空调，准妈妈不要太贪凉，应该适当增加衣服。

3.饮食卫生必须做好。夏季气温高，食物特别容易变质，尤其是熟食和水果，即使放在冰箱里保存，也不能时间过长。因此，准妈妈要吃新鲜的食物，超市售卖的熟食最好不吃;水果要现吃现切，切开一段时间的水果就不要吃了。

孕妇拉肚子吃什么好

富含维生素C的果蔬：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。

富含叶酸的食物：如莴苣、菠菜等深绿色蔬菜，还有小牛肉，豆类等。

富含维生素A的食品：如胡萝卜，南瓜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

水和小米饭：孕妇拉肚子时要多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。

孕妇止泻食谱有哪些

熟苹果

原料：苹果1只

做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，放入温水中煮3~5分钟，待温后食用，每天2~3次，每次30~50克。

功效：苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有收敛、止泻的功效。

注意：在吃熟苹果时，最好不要加蔗糖调味，因为加蔗糖可能会加重腹泻。

焦米糊

原料：小米适量，糖适量

做法：取适量小米，研成粉末，放到锅中用文火炒到微黄，食用时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状，稍冷后服用，每日2~3次。

功效：焦米具有吸附肠腔内腐败物质的作用，所以喝焦米糊有去毒止泻的功效。

藕粉

原料：藕粉适量，红糖少许

做法：取适量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加红糖少许，用文火煮成糊状，每天2~3次。

功效：藕粉中含有多种鞣酸、无机盐和多种维生素，具有涩肠止泻、防止脱水的作用。