敏感肌？过敏肌？两者敏感大不同

脆弱肌肤在换季时最容易出状况，随着年龄增长，皮脂膜变薄导致皮肤屏障功能弱化，无法应对换季时的外界刺激。如果还在进行夏季清爽型护理，就会导致干燥和过敏进一步加剧，诱发更多连环问题。

敏感属于免疫反应，通常也可以称之为“状态不稳定的皮肤”，介于疾病皮肤和健康皮肤之间的一种肌肤状态。此类肌肤多表皮较薄、屏障功能低下，对外界感受力强而抵抗力弱，在受到外界刺激时，就会出现干燥、红血丝、刺痛等症状。

而过敏则是一种病理反应，当肌肤接触某些过敏源时，比如花粉、尘埃、动物毛发、香料等，细胞会释放出大量的组织胺，导致皮肤出现红肿、痛痒、干屑、脱皮甚至丘疹等各种病状。所以，究竟是敏感肌还是过敏，请先确定自己肌肤问题之源，才能有效对症下药。

换季策略IN&OUT：敏感肌肤

强力清洁产品OUT

很多时候，过度清洁也会导致过敏的发生，夏天钟爱的控油或强力洁面产品一般会降低水与油的表面张力，从而使“油水相溶”，同时也会破坏皮肤表层天然的保护组织。而过分去油、去角质却是脆弱肌肤的大忌，在夏秋换季时节可以换用滋润的乳液状洁面产品或氨基酸洁颜品，借助打泡网或者起泡球，用丰富的泡沫来清洁面部，避免过度摩擦。另外，在肌肤出现敏感不适时，要停止一切去角质功课。

参加强角质健康护理IN

当肌肤的角质层变得不健康，肌肤的保水功能就会降低，对外在环境刺激的抵抗力也会下降，皮肤变得脆弱，耐受性降低，容易出现敏感问题。所以，对于敏感肌在换季时必须要加强角质管理，修复受损角质，才能让肌肤迅速恢复健康。除了避免促进角质代谢类成分(如水杨酸、果酸、A酸衍生物）外，还要使用镇静舒缓的保湿成分，以防止干燥时的发炎反应。除此之外，维生素E能够聚集皮肤的角质层，帮助皮肤角质层修复防水屏蔽层，阻止肌肤内和角质层水分的蒸发，足特别适合敏弱肌的角质保养成分。

补充维生素提高抵抗力IN

皮肤抵抗力差，易干燥敏感，多是因为缺少维生素的缘故，适当补充维生素则可以有效改善换季时因肌肤免疫力差而出现的各种问题！比如，维生素B2具有促进脂质代谢的作用，能够控制皮肤的皮脂量，而维生素B6则能帮助修复已变得粗糙的皮肤和痘痕，适合油腻肌肤。而维生素C能促进胶原蛋白生成，维持肌肤的弹性和保温能力、提升角质保湿力，对于干燥肌肤特别适合。至于敏弱肌，维生素A能活化皮肤和黏膜新陈代谢，提商免疫功能，维生素E可以中和细胞氧化损伤，帮助预防皮肤老化。

换季策略IN&OUT：过敏肌肤

频繁更换保养品OUT

对于过敏性肌肤，建议尽可能避免频繁换用护肤及化妆品。而在换季更换保养时，也要注意尽可能选择自己使用过的不易过敏产品。如果是新产品，可以先在脖子和手臂内侧少量涂抹试验，没有发红、瘙痒等不适再全脸使用。在更换时，不要一下子切换到秋天模式，记得请先从化妆水或乳液单品开始，不要一下子换掉整套产品。

实时SOS急救IN

当肌肤因日晒或温差出现红疹和发痒时，可立即用矿物质喷雾湿敷补充水分，并镇静泛红，在晚上可使用舒缓功效的而膜和晒后修复乳霜来镇净肌肤。另外，准备一支抗敏修复“安心乳”。此类乳霜专为敏弱肌肤设计，能够高效修复皮脂膜，抵消神经末梢发炎反应，质地轻薄不黏腻，可与任何精华和面霜混搭。当皮肤出现敏感不适时，你可以在使用功效型精华、面霜，甚至是上彩妆之前，以此来大幅度降低肌肤过敏概率。