草莓鼻也是病，得治！

如果你的皮肤很容易在被触摸后发红，或者有明显的红血丝，并且在鼻子或脸颊周围有一些无黑头和白头的丘疹，那你很可能就是酒糟鼻（红斑痤疮）。这种问题并不十分普遍，但一旦赶上了，就非得去向医生寻求帮助不可。不过你可以先自行确诊一下自己的情况有多严重，再决定是不是需要去看医生。

一、怎么知道你是不是有红斑痤疮

酒糟鼻并非遗传病，引发原因目前尚不清楚。总的来说，这是一种在面庞中部冒出的类似粉刺一样的东西，而且主要发生在成人身上，在处于停经前症候的女性中也很常见。一般来说它存在三种症状：红色丘疹和脓泡；持续的潮红；长期存在的红血丝。

如果你只是有一些爆出的痘痘，没有另两个症状，那可能只是一般的粉刺，尤其当这些痘痘上有黑头或白头时。同样，如果只见红血丝，却没有丘疹和潮红，可能也只是类似光损伤之类的外伤，而不是酒糟鼻。实在无法确定，就去问问医生。

二、关于治疗

如果不去管它，酒糟鼻无疑会越来越严重：更多的丘疹，更多的潮红，更膨胀的红血丝。而你更需要知道的是，那些声称能治酒糟鼻的OTC药物通常并不那么有用，它们的确含有消炎成分，但也只是一些配合处方药的配合药物而已。

三、可能引发的原因

1、季节（阳光、强风、寒冷）、温度（桑拿、热水澡）、体育活动等都有可能让它爆发。通常，在避免极端温度环境的同时，医生建议在健完身后，可以拿一瓶冰冻饮料瓶按在颈部来控制发红现象。

2、其实情绪也会让酒糟鼻变得更红，不过这显然不是件容易控制的事。所以建议尝试一些能让人放松技巧，尤其当你觉得压力明显会加重你的症状时。试着参加一些能缓解压力的瑜珈课程，多做深呼吸。任何能缓解情绪的办法都能让你的鼻子不那么红。

四、你的护肤品可能是元凶

含酒精、金缕梅萃取液的护肤品和香水都有可能让情况恶化。另外，如果没有在医生的监督下，你最好避免使用含有着色剂、收敛剂、类维生素A、果酸的护肤品，这些也会对红斑痤疮造成刺激，同时洗脸时不要用力搓鼻子及附近的皮肤。一般来说，有痤疮的皮肤都极敏感，所以你日常使用的护肤品最好地专为敏感肌设计的。

五、酒糟鼻不太严重？

如果你只是在面庞正中的部位有少许红血丝和发红现象，那也许情况并不严重。如果在调整了生活习惯后还是有明显的症状，那下一步就是使用一些专门的药品了。含有硫磺的OTC类粉刺药物可以帮助你消除丘疹，不过建议使用一些专门的类似甲哨唑软膏的局部专用药。

规律地使用局部专用药8-10周后，可能你的酒糟鼻就不见了，但事实上你的真皮层需要你再坚持使用一年时间。因为对一些人来说，酒糟鼻是个会持续一生的问题，当然也有一些人在控制了症状后，除了偶尔出现的爆发外，情况会逐渐消失。

六、严重的酒糟鼻？

如果你的酒糟鼻属于比较严重的情况，那通常你还会长大量的粉刺，而且除了红血丝，甚至还会见到紫色血丝，以及发痛的脓泡和发肿的脸颊。那么除了局部用的抗生素，你还需要口服的药物，它们会帮助你把炎症和丘疹症状降到最低。当丘疹现象消失后，则逐渐停掉口服药，只用外擦的药。与前者一样，外擦药最好坚持使用一年。

七、后续工作

很多时候，当那些丘疹消失后，你的皮肤还是会显得红红的，你可以继续选择美容院里的强脉冲光疗程，但价格不菲。大多数人会选择使用一些矿物类化妆品来盖住这些红血丝，矿物类妆品刺激很小，遮盖力也不错，而且因为是用刷子上妆，还可以避免因皮肤摩擦导致的皮肤泛红