痛经怎么办，如何快速止痛？

现如今女子在家里的地位大大提高，在父母面前就是小公主。可是就算如此等长大嫁人之后还是要抛弃一切为夫家生孩子，然后相夫教子。这些都不算什么，最痛苦的事就是女人来月经的时候会痛经，来月经时痛经怎么办快速止痛呢？

每个月，女人都要承受一次，对于身体体质不同的人，月经来临的时间也是不一样的，有的人月经持续天数只有三四天，而有的人呢,月经来临的天数可以持续一个星期以上。痛经是很难受的一件事情，尤其是月经来的第一天是最痛苦的，有的人体质不好会痛的死去活来，特别难受，这时候就会去想来月经时痛经怎么办快速止痛的方法了。

痛经的时候是非常痛苦的，可是也不是完全没有治疗的方法，痛经的时候可以多喝一些开水，一定要是热的，不能喝凉的，或者用红糖泡点开水也是可以的，虽然完全治疗痛经是不可能，但是可以缓解痛苦的，可以多喝一些。在月经期间，要谨记的是月经期间不要洗冷水澡，也不能吃任何凉性的东西食物，一定要忌嘴，不然年龄大了或者生孩子后就比较痛苦了。

来月经时痛经怎么快速止痛呢？月经来临的时候可以吃一些水果蔬菜之类的食物，平常的时候呢可以做一些瑜伽锻炼，这种方法很有效果，大家可以去尝试一下。要谨记的是在月经来临的时候可乐以及咖啡、茶之类的饮品都是不可以食用的，对身体的伤害是很大的，一定要记住不可以喝，此外，月经来临的时候酒也是不可以喝的，记住以上这些可以缓解痛经，大家都应该去尝试一下，这些都是有科学依据的!