女人该如何保养好外阴？

阴道是女人必不可少的一个主要器官，外阴炎症也是妇科常见疾病，因而阴道外部的清洗尤为主要。许多女人以为外阴的保养无需考究，和日常的皮肤保养无异即可，本来，女人外阴的平时生活保养很主要，若稍有大意，外阴炎就会悄然找到你，那么，女人该如何保养好外阴呢？

要害点NO.1：清洗

有的女人总以为阴道越洗越洁净，平日里十分考究外阴清洗，在清洗外阴时有爱用洗液、洗护次数过频和冲刷阴道等习气，殊不知，有时患上妇科疾病的因素就在于平时不妥的清洗。

外阴清洗次数：天天清洗一次即可，若遇经期可增加次数，但不宜过多。

外阴清洗办法：洗澡时最佳选用淋浴方法，温水洗净即可，防止香皂和沐浴露的影响，若无淋浴条件，应选用专用盆进行清洗。

外阴清洗用品：平时清洗无需运用洗液、浴液，这些洗护商品均富含必定的碱性，会破坏外阴自有的环境，失掉原有的自洁才能，让细菌有了待机而动。

要害点NO.2：用品

女人每月都会和它们有密切触摸，有的乃至天天触摸，该如何选择私处用品？如何健康的运用这些用品来捍卫女人私处的一片“净土”呢？

内裤：女人的内裤应选择淡色、宽松、纯棉的内裤。内裤必定要手洗，不能机洗也不能过夜洗，防止细菌繁殖。主张最佳三个月替换一次新内裤。

清洗巾：防止运用带有药物或香味的清洗巾，替换清洗巾的次数要勤，最佳每两小时替换一次，防止经血变成细菌的“培养皿”。

要害点NO.3：如厕

大多女人很纠结在小便后，需不需要用纸擦洗外阴？本来女人在小便后运用合格的清洗纸擦洗外阴是不会致使妇科感染的，假如小便后不将外阴擦洗洁净，尿液局部浸渍还也许导致外阴炎和外阴湿疹等疾病。擦洗外阴的清洗纸应选用合格的、清洗的纸张，最佳早年往后擦，防止将肛门的细菌带入阴道。