如何拯救你，我的大黄牙？

每年的5月8日是“世界微笑日”，这是唯一一个庆祝人类行为表情的节日。微笑是最美丽的表情，俗话说“笑一笑，十年少”。只要一个微笑，就能让你看上去光彩明亮，胜过化妆品的效果。不过，牙黄不敢笑怎么办？一起来看看以下推荐的牙齿美白方法吧，还你自信，让你绽放完美笑容！

牙齿为什么会变色

牙齿外源性着色：由于食物、饮料、漱口水中的色素附着在牙齿表面而引起的牙齿着色，例如因为抽烟、喝茶、喝咖啡等造成的牙齿变黄。

牙齿内源性着色：由于牙齿先天或后天的病变、药物的影响导致的牙齿内部结构发生着色，其中最常见的两种就是“四环素牙”和“氟斑牙”。

如何拯救你，我的大黄牙？

1美白牙膏

“基本款”的牙膏配合牙刷主要起到的是通过摩擦剂机械清理牙齿表面的作用，本身就可以清除残留在牙面上的食物残渣、菌斑和沉着不稳固的色素。美白牙膏则在此基础之上锦上添花，这类增白牙膏中的活性成分是一种氧化剂，它可以在一定程度内使牙齿洁白，减少牙齿的外源性着色。

因此，美白牙膏不是让我们的牙齿变得更白，而是让我们的牙齿恢复到原来的颜色。对于外源性着色较严重的牙齿，再好的牙膏可能也无法百分之百清除掉色素，这时候就需要依靠其他的医疗手段来处理。

2牙医介入

洗牙：洗牙不仅可以清除牙石，配合喷砂治疗还可以非常高效地清除牙齿表面沉积的色素。

牙漂白术：针对牙冠比较完整的轻中度氟斑牙、四环素牙、变色无髓牙，将强氧化剂置于牙冠处进行漂白。氧化剂可以通过牙齿表面渗入牙本质，对色素进行漂白。同时辅助使用激光、红外线、冷光照射增加脱色效果。对于根管治疗术后的牙齿着色，牙医还可以将漂白剂置入牙齿的根管内，由内而外进行漂白。

制作假牙：包括瓷冠、贴面等，是美学修复中经常采用的方法。

喝咖啡也会黄牙，如何破？

早晨喝杯咖啡，提神醒脑精神好。不少人如果早晨不来上大大的一杯咖啡，整个人的感觉都不对了。不过也有人为了美而对咖啡爱不起来，因为咖啡喝多了也会牙黄。那么有没有什么两全其美的方法呢？

加奶：咖啡、茶、红酒这些著名的着色饮料中，都含有一种叫鞣酸或者单宁酸的物质，它对牙齿着色起着不小的作用。奶中含有酪蛋白，可以和鞣酸结合，减少游离的鞣酸，削弱了鞣酸向牙齿内渗透的作用，也就大大削弱了咖啡对牙齿的染色作用。

及时漱口：喝了有色饮料后，最好能再喝点清水漱漱口，就好像墙面上沾了可乐，只要及时擦拭，也不会留下什么痕迹。另外，清水还能中和饮料中的酸，避免牙齿被腐蚀。

用吸管喝：虽然看起来有点怪，但是用吸管喝可以杜绝或者减少牙齿和咖啡的接触，有效防止饮料对牙齿的伤害。不过要注意别被烫伤。