什么是开十指？如何知道开了几指？

大家都知道，产妇进入产妇后不会立马生出宝宝，而是要经过十指全开，宫缩等过程后才能分娩。那么，如何才能知道自己开了几指呢？

产妇西西开了一指后，就疼的哇哇叫，妈呀这要开十指得等多久啊，我怎么知道它啥时候开到十指啊？疼的受不了不想生了有没有？

子宫开始收缩时，产妇会感到子宫发硬、小腹或腰部有疼痛感并伴有下坠感。因为每个人的身体情况不同，对疼痛的敏感程度也不一样，所以不同的人对于这一阶段的感觉和承受能力是不一样的。一般第一次生孩子的产妇因宫颈较紧，产程时间也会相对长一些。 

什么是开指？

开十指是子宫开口，我们正常的子宫口大概有1cm的开口，等到产妇进入产房等待生产期间，子宫口会逐渐扩张，直到可以让胎儿头部顺利通过，这个距离大概是10cm左右的。子宫颈长2cm，连接阴道与子宫腔。在生产前孕妇宫缩加剧，这迫使子宫口周围肌肉组织扩张，胎儿也逐渐往下坠，进入骨盆使得子宫口扩张，子宫颈管会随之变短直到消失。 

十指全开才能生出宝宝

产妇生孩子需要经历三个阶段，第一阶段子宫口扩张，第二阶段胎儿生出，第三阶段胎盘在宝宝生出之后排出体外。 

宫口如果开了1指，那么说明妈妈快要临盆了，但还没有真的的生产。这时候要注意观察宝宝的胎动，如果有问题要及时去医院检查。子宫口开了3指妈妈就可以进入产房待产。要十指全开还需要很长的一段时间。十指全开妈妈就要做好生宝宝的准备了。生第一胎时间都会比较长的，一般在12小时左右，因为开指速度慢。开指次数的增加也就代表疼痛系数也在增加，这时候妈妈要忍受无尽的疼痛。 

如何知道开了几指？

老一辈的人看产妇开了几指是从阵痛程度来看的，但这不科学。只有医生才能知道产妇开了几指。胎儿在落入骨盆之后，产妇产道会变得松弛，为生宝宝做好准备，医生查看宫口打开情况有两种方法：观察与指诊。 

观察很简单，但是指诊就有点难度了，指诊就是把手指伸入产妇体内进行检查。一般分阴道检查与肛门检查两种。阴道检查就是指医生带上无菌手套把手指伸入阴道内，阴道与宫口距离不是太远，中间也有一层薄薄的腹膜，所以可以用手指来测量宫口张开情况。在生产前还需要做肛门检查。做肛门检查主要是因为宫口还没有完全打开，医生需要反复阴道检查，这样就容易造成感染，所以还需要做肛门指诊来判断。 

与整个分娩过程相比，内检十分短暂，期间可能会有不适，但这是为了让产妇能顺利生下孩子，产妇一定要放松。 

加快宫口扩张的三种方法：

1. 利用瑜伽球：医院医护人员会让产妇张开双腿，坐在球上左右运动。 

2. 搓乳头：用力揉搓自己的乳头，这样可以加快宫缩，刺激宫口扩张。 

3. 来回走动：身体各个指标都正常，那么可以走动一下，这样可以加快宫口扩张。