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流产后绝对禁止碰的食物

2015-07-28 16:23:18 出处:乖乖网 作者:慧琳 流产后饮食
标签: 流产后饮食    流产   

流产对女性的子宫和卵巢损伤很大,如果术后护理不当,还容易引起月经不调或者继发不孕。但术后护理,特别是流产后的饮食健康问题,很容易被姐妹们忽略。以下食物是流产后绝对禁止碰的,建议术后恢复期的女性绕开这些食物。

流产后绝对禁止碰的食物

1. 流产后不可以吃生冷或寒凉性的食物

流产后不能吃冷饮已经是常识,但除了冷饮、雪糕等冰品外,术后女性也不宜吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子、螃蟹、河蚌、田螺等寒凉性食物。这些食物可引起气血凝滞,不利于恶露的排除。如果吃的过多,还有可能引发宫寒导致不孕。

寒性食物即使加热,也不宜在流产后食用。因为食物的基本属性没有改变,仍然会都身体造成伤害。由于黄瓜番茄等蔬果都属于寒性食物,所以提醒那些盲目跟风想在流产后趁机减肥的人,切不可吃薏米粥,也不能采用蔬果减肥法来瘦身。

2. 无痛人流后不能吃坚硬或者肥腻的食物

流产后女性身体会比较虚弱,特别是平素脾胃功能欠佳的女性,更是要避免吃坚硬的食物。

流产后胃张力及肠蠕动较弱,如果吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等,会引起消化不良。另外高脂肪的食物容易让人降低食欲,影响人体对蛋白、糖类、维生素吸收,也易致胖。

3. 流产后忌吃油炸和辛辣刺激性的食物

流产后适合温补,热性食物如果吃的过多,不但不利于身体恢复,反而会加重流血。辛辣刺激性的食物如辣椒、胡椒、姜、酒等更是要绝对避免,因为这些食物即使很少也会刺激性器官充血,导致出血量大增。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。

提醒:流产后身体较虚弱常易出汗,因此注意补充水分水溶性维生素。补充水分要少次多量,同时应多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充维生素C维生素B1等。

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