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产后恶露、乳房、子宫、腹痛等护理大全

2015-06-18 13:41:39 出处:乖乖网 作者:园园 产后恶露
标签: 产后恶露    乳腺炎    子宫脱垂    产后疾病   

怀胎十月,终于“卸货”了,新妈妈们以为就此可以轻松下,可是木有想到,竟然会腰酸腿痛,这是咋回事?分娩后,产妇的身体处于虚弱状态,在这期间护理不当很容易引发后续的健康问题哦~跟随专家来看看如何预防各种产后疾病吧!

产后恶露、乳房、子宫、腹痛等护理大全

1 产后常见疾病与预防措施

1. 乳腺炎

@宝达儿:生产后乳房红肿疼痛,这是乳腺炎的症状吗?乳腺炎会有哪些症状?新妈妈们可以怎样预防呢?

是,乳腺炎刚开始乳房肿胀、疼痛,肿块压痛,表面红肿,发热;如继续发展,则症状加重,乳房搏动性疼痛。严重者伴有高烧,寒战,乳房肿痛明显,局部皮肤红肿,有硬结、压痛,患侧腑下淋巴结肿大,压痛。炎症在数天内软化,形成乳房肿,有波动感,脓肿深的皮肤发红及波动感不明显。

预防:避免乳汁淤积,防止乳头损伤,有损伤时要及时治疗;不要给孩子养成含乳头睡觉的习惯。在饮食方面多吃粗粮,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白的报入,同时注意补充适当的微量元素。

2. 产后恶露

@sengtingshi:一般来说,产后恶露会持续多长的时间呢?请问,恶露反复不尽是怎么一回事呢?

一般来说血性恶露持续3-7日,浆液性恶露持续1-2周,白色恶露持续2-3周。恶露不尽应该是子宫没有恢复好,或有宫颈糜烂。一般超过56天恶露不尽都是病理性的,需要就医。建议最好去看医生。

@小迟的早餐:产后恶露应该怎么治疗呢?平日饮食与护理需要注意什么吗?

应该到医院就诊,根据情况做相关检查,使用止血药及抗生素,止血及防感染。饮食方面应遵循一个原则,尽量吃清淡而富于营养的食物,慎食生冷、辛辣之物,气虚者可食鸡汤、桂圆汤、大枣汤等。血热者可食鲜藕、梨、黄瓜、西瓜、西红柿等水果。平日护理方面,注意卫生,会阴部的清洁,暂禁性活。注意下床活动、保持好心情。

3. 产后腹痛与尿失禁

@紫竹星云:产后腹痛,是属于正常现象吗?多久可以恢复呢?在生产完后,产妇可以多吃哪些食物帮助消除腹痛、清除淤血等产后不好的症状呢?

腹痛是产后正常的生理现象。一般在3-4天后自然消失,大部分产妇都会在一周内消失,初产妇疼痛较经产妇轻,疼痛时间也比较短。平时饮食要注意吃一些清淡而富于营养的,气虚者可食鸡汤、桂圆汤、大枣汤等。血热者可食鲜藕、梨、黄瓜、西瓜、西红柿等水果。但一般应慎食生冷、辛辣之物。

@云南的天空:生了小孩之后,我发现自己有漏尿的现象,这是什么原因?请问医生,我应该怎么办呢?

应该是压力性尿失禁,主要是分娩时,胎儿先露部分对盆底韧带及肌肉的过度扩张,特别是使支持膀胱底及上2/3尿道的组织松弛所致。

建议:到医院盆底康复科就诊,早期诊断,早期治疗,另外,要加强缩肛运动,提升盆底肌的张力,改善膀胱功能。具体做法可像忍大便一样,将肛门向上提,不能松懈,直至无法坚持,然后再放松,接着再往上提,一提一松,反复进行,站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。每天2-3次。

4. 子宫脱垂

@一晴:医生您好,我有个同事生完宝宝不久,患上了子宫脱垂,请问这是怎样的一种病?发病率高吗?应该如何预防?

子宫从正常位置沿阴道下降,宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口以外,称为子宫脱垂,子宫脱垂常合并有阴道前壁和后壁膨出。绝经期妇女发病率比较高,绝经后期占61.3%。不用太担心,你的同事应该不会很严重,尽快到医院盆底康复科进行检测、早期干预治疗,平时也要注意缩肛运动。具体做法可像忍大便一样,将肛门向上提,不能松懈,直至无法坚持,然后再放松,接着再往上提,一提一松,反复进行,站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。每天2-3次。

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