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剖腹产后流质食物:白萝卜排骨汤

2015-01-29 14:58:43 出处:乖乖网 作者:慧琳 流产后饮食

剖腹产后的孕妇,为了利于伤口恢复,最开始应以流质食物为主。白萝卜排骨汤不仅可以促进肠胃蠕动,还有助于排气。其中白萝卜还具有消食化痰的作用,排骨可以补虚弱,强筋骨,与萝卜炖服,气香味鲜,是剖腹产后的最佳美食。

白萝卜排骨汤

准备食材:

白萝卜500g、排骨250克、水、盐适量。

制作步骤:

1.准备好材料,将排骨剁成3厘米大小,白萝卜切小块。

2.用锅先将排骨炖至肉脱骨。

3.再加入萝卜。

4.熟烂后加入适量盐即可。

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