生娃让你变职场精英，你想生吗？_遗传优生

最新一项研究表明，生娃后的准妈咪工作能力变强。听完不知你是否有想生娃的冲动。因为生娃后，准妈咪需要慢慢锻炼出三头六臂，既要照顾宝宝又要照顾家里。工作能力自然变强了。

研究发现：照顾孩子能提高女性的工作技能

一直觉得职场妈妈10项全能，既要一边照顾孩子家庭，同時又要兼顾工作，一心多用也是常见之事。而一项研究也发现，照顾孩子的确能提高女性的工作技能。

在2000名女性中，62%的女性表示在成为母亲后她们处理多种任务的能力提高了；46%的女性表示她们管理时间的能力提高了；27%的女性觉得她们更有组织能力了。

另外，从500名雇主的评价上看，57%的雇主同意那些母亲在团队中的表现比没有孩子的女性要好；29%的雇主认为他们的雇员在生完小孩后在团队中的表现提高了；35%的人认为她们多任务处理的能力提高了。而且34%的人更愿意和已经成为母亲的同事和客户交流。

虽说研究代表的是一部分的观点，但却很有代表性。因为工作原因而迟迟不要孩子的女性朋友，可以考虑将要孩子提上日程了哦！

网友说话，当妈后确实不一样了

在清一色"铁"娘子的网友妈咪面前，小编深切感受到职场妈妈的强大气场，工作能力突出、工作效率高的基本都是妈妈级别的。她们因为生活经验的增加，会更容易在工作中行走得游刃有余。

No.1 效率，游戏通关的精神头儿

打游戏想要通关，就必须投入百分百的注意力，而对于职场妈妈来说，"每一分钟都很珍贵，你要做到的只能是提高效率"、"一心一意干活，干完活回家看孩子"是每天经历状态。

因为有一个小家伙在家里嗷嗷待哺，所以工作上的事情必须在规定时间内统统搞定才行。也许正是因为这些急迫的事情又多有赶，所以才会让许多职场妈妈养成高效的工作效率，在规定时间内完成更多的工作任务。

No.2 时间，海绵宝宝的生活节奏

鲁迅爷爷早就说过了：时间就像海绵里的水，只要挤总会有的。这句话用在职场妈妈身上是再恰当不过的了，看看下面这些妈妈的经历就知道了。

@fenfen：生完孩子后，我更懂得利用零碎时间了，上班的路上：多长时间用来补觉、多长时间用来上网浏览信息、多长时间用来规划今天的工作安排……

@mali：有了孩子后，逛街都不再像以前一样三五成群、慢慢悠悠了……现在，很多日用品我都是批量购买，省时间还省钱，把更多时间给到孩子和家庭。

No.3 组织能力，老鹰捉小鸡中的大母鸡

有了宝宝之后，家庭角色一般是这样子的：宝宝是小孩子，爸爸是大孩子，爷爷奶奶是随从人员，妈妈就是整个家庭的总指挥。

有一两个淘气宝宝的存在，当妈的就必须充分利用家里的人力资源，人员该如何分配，如何使用，都需要组织协调，才能让淘气宝宝有人管，有人顾。而这些就很容易运用到工作中来，小到组织一个家庭，大到组织一个团队，生活中的经验都是工作上不可多得的财富。

No.4 只有更多的能力

少了少女时期的多愁善感，没了年轻女性的浮躁不安，当妈后的女性几乎没有时间来感受和制造负能量。有孩子和家庭在身后，她们更多的是工作的动力和压力，更多的是想着如何提高业绩，提高生活质量。

职场女强人孕前做好5项工作

1、饮食多样化

在孕前3个月，夫妻双方均要注意饮食多样化，加强合理营养，可以多吃一些对调养身体有益的食物，并注意补充叶酸。掌握好同房的次数，计算好排卵期，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。

2、作息正常

尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜进行体育锻炼。可进行晨起慢跑，打羽毛球，晚间散步等运动，多到室外呼吸新鲜空气，以增强体质。作息正常，养成良好的生活习惯。

3、预防接种

接受必要的预防接种。如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。

4、寄托宠物

把你心爱的宠物托付给亲友。

5、检查有没有弓形虫等感染

如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。

男人孕前做好6项工作

精子的数量、质量是优生的关键因素，精子是优生之本。因此，凡是影响精子质量的因素如烟酒，备孕男士应尽量避免;凡是有利于优生的条件如防热、饮食均衡，备孕男士则应积极创造。

1、饮食均衡

男性的怀孕前准备包含有很多方面，其中营养是其中最重要的方面之一，只有保证的营养才能保证精子的质量。因为精子的生存以及生长需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，除此之外还有精氨酸及多种维生素等，如果准爸爸有偏食的毛病，势必会导致营养摄入的不均衡，从而让精子的生成会受到影响，同时还会产生一些低质"精子。

而在丈夫在做到不挑食的情况下还要注意多摄取一些特殊的营养物质，比如像锌、精氨酸等，这两种营养物质有利于优质精子形成的食物，如牡蛎、甲鱼、鳝鱼、河鳗、墨鱼等。

2、戒烟戒酒

怀孕前准备中还包括生活习惯，男性要特别的注意，在备孕期间必须要完全杜绝一些不良的生活习惯，比如像抽烟喝酒等。在酒和烟中含有多种有害物质也会杀伤精子，因此在使妻子怀孕之前，要戒除烟酒，至少应在受孕前3个月就戒烟戒酒。

3、良好的情绪

要想做好优生优育，首先准妈妈以及准爸爸必须要注意保持良好稳定的情绪，如果经常忧郁、烦恼或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱的话就会造成神经系统，内分泌功能，从而导致睾丸生精功能以及性功能不稳定。这样的情况如果不注意及时的调整，就会严重的影响到精子的产生和质量。

4、不要接触化学品

化学品是男性在备孕期间绝对禁止接触的，无论是重金属铅、镉等，这些化学品都会破坏男子的血睾障，并且还会进一步的影响精子的生成。除此之外还有像氨甲嘌呤，棉酚二臭、氯丙烷、氯乙烯等工业化学品，它们可以影响精原细胞。所以丈夫在备孕期间要特别的注意，在妻子怀孕之前应该尽量的避免接触这些化学品，从事冶金、化工等工作的男性要加强科学管理，防止有害有毒物质跑、冒、滴、漏"。

在很多药品中同样含有化学品的存在，比如像雌激素、利血平、氯丙嗪等，这些药物都会影响精子的生存能力，和使畸形精子的数目大量增加。因此在日常生活中，男性要想孕育一个健康的宝宝，首先要注意避免盲目的使用药物，同时杜宇含有雌激素的护肤脂也要尽量的避免使用。

5、避免接触农药

经过美国的一项研究发现，男性在接触一些农药后，精子中所含有的脱氧核糖核酸(dna)发生微妙变化，一旦妻子怀孕后其流产的几率要比一般人高出很多倍，同时还有可能造成后代的精神行为异常的情况。被农药所伤害的精子，一般都要通过70天左右才能排除干净以及恢复，因此专家建议，从事喷洒农药除草剂等工作的已婚男子，在70天时间内应该避免让妻子怀孕。

6、防热

在怀上宝宝这件事大功告成之前，不要考虑用泡温泉、蒸桑拿或洗热水澡的方式来放松了。高温会杀死精子。而且，因为精子需要3个月的时间才能更新，所以，如果你1月份泡了很长时间的热水澡，可能要到4月份，你才会产生一群全新的精子。睾丸保持凉爽，工作状态才能最佳。精子最喜欢34.5～36℃的温度，这比正常体温要低几度。因此，为了保护你的精子，在尝试怀孕之前的3个月内，不要泡热水澡，也不要蒸桑拿。