宝宝上火怎么办

宝宝的体质本身就属于偏热型的，所以在生活当中可能一不注意就会让他出现上火的情况，但是上火的话又不能胡乱用药，那么家长们如何科学有效地去应对呢?

母乳喂养

很多妈妈为了保持身材，在生育之后拒绝母乳喂养，可实际上这样的方法是错误的，因为我们都知道宝宝身体所需要的营养物质，在母乳中是比较丰富的，坚持母乳喂养对于宝宝身体免疫力的提高也有很大帮助，而且还不会让宝宝出现上火的问题。

多给宝宝喂水

就像大人上火一样需要多喝水，因为水可以排出身体的一些毒素，这样对于缓解上火的一些症状有很大的帮助，宝宝上火也要多喝水，可以添加一些新鲜的水果泥，因为其中富含比较丰富的维生素c还有一些膳食纤维，可以起到润肠通便的功效。

注意宝宝的零食选择

因为宝宝很喜欢吃零食，可是我们都知道很多的零食是没有营养的，而且是导致上火的根源，所以说宝宝已经上火之后，那么就需要拒绝这些零食，还有各种辛辣的食物，因为这些食物是会加重宝宝上火的情况的，所以应该注意给宝宝准备清淡饮食。

宝宝上火的时候，家长不管是在饮食上还是在生活上都应该重视，因为很多时候导致宝宝上火最根本的因素，就是平时生活的饮食没有注意，家长们总是让宝宝吃了过多的辛辣燥热容易上火的食物造成的。