孩子没受伤，为什么夜里总喊腿疼？

孩子没受伤，白天玩得很开心，可到夜里总喊腿疼，去医院检查也没什么病，医生说可能是生长痛，请问到底是怎么回事呢？

生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是生长痛。

据估计，有25%~40%的孩子出现过生长痛。这种偶尔的隐痛在3-5岁的孩子中非常普遍，8-13岁时会再次出现。最常见的疼痛部位是腿，特别是大腿前部、膝盖后面和小腿肚，一般发生在傍晚、晚上和刚睡着的前几个小时。

生长痛是孩子成长中的正常现象，与是否缺钙无关；疼痛程度大多可以忍受，基本不需要吃止痛片或采取其他措施。家长可以给孩子吃点维生素B1和B6，能起到营养神经、缓解神经牵拉疼痛的作用，但效果有限。如出现剧痛、活动困难等异常现象，则需立即就诊。

要缓解生长痛，不妨借鉴以下方法：

1.转移注意力。可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子，家人的鼓励和精神支持，对孩子来说才是镇痛良方。

2.用热毛巾进行局部热敷、按摩，能缓和孩子的紧张情绪及疼痛带来的不适感。

3.减少剧烈运动。生长痛不是病，不需要限制活动，但如果疼痛较重，应让孩子多休息，使肌肉放松。