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宝宝顺利过冬安全须知

2015-01-09 10:17:28 出处:乖乖网 作者:阿兜 家庭护理

寒冷冬季,宝宝如何顺利过冬,提几条建议供新妈妈参考。

冬季宝宝

宝宝尽量少去公共场所

冬季是呼吸道传染病的流行季节,最好少带宝宝去人多拥挤的公共场所。因为这些地方的空气中含有大量病菌,建议选择人少、环境好的地方。如小区绿地等。进入室内要注意及时脱掉宝宝的外衣,出门时再穿上,以免宝宝身上出汗,避免感冒。

室温适宜,不干燥

冬季室温最好保持在22℃~24℃,室温过高,宝宝全身毛孔逐渐张开,出汗。遇到冷空气很容易感冒。室内保持50%~60%的适宜湿度,因为使用暖气或者空调,容易造成室内空气干燥。而干燥的空气会使宝宝的口鼻分泌物增多。

多呼吸新鲜空气

寒冷的冬季也应该每天开窗通风,可以保持室内空气清新,并降低空气中致病菌的数量。坚持每天开窗1~2次,每次至少10分钟。大多数妈妈会选择白天温度高的时间。其实晚上临睡前也是开窗通风的好时机,可以清新室内空气,让宝宝睡得更香。

保暖,避免着凉

宝宝的双脚和后背是最需要保暖的部位,所以袜子和上衣要相对厚一些,如果宝宝已经能走会跑了,平时穿衣最好比成年人少一件。宝宝外出活动时,最好多带件衣服,运动后一出汗及时穿上。同时把宝宝的内衣扎到裤子里,可以避免感冒。

宝宝养成洗手好习惯

日常活动中,用肥皂洗手是有效清除细菌的最常用方法。可以减少呼吸道疾病与腹泻的发病率。宝宝正确洗手的方法是:先湿润双手,再抹上肥皂,然后摩擦宝宝的双手持续10~15秒,再用清水冲洗干净。

补水、护肤很重要

宝宝皮肤娇嫩,水分流失速度是成人的3倍。寒冷干燥的冬季,如果不加以保护,很容易出现皮肤粗糙,发红,脱屑。冬季给宝宝洗澡不宜太勤,两天洗一次即可,水温也不能太高,可以使用宝宝专用浴液,洗完后一定要擦一些儿童润肤护肤品。

唇部没有汗腺,不能分泌油脂。如果宝宝喜欢舔嘴唇,不仅不能湿润口唇,反而会加速水分蒸发,使双唇更干燥。平时要给宝宝多喝水,同时,使用含有维生素E等滋润成分的儿童润唇膏,效果最为理想。

增加热量和维生素

冬季,人体需要更多热量以抵御寒冷,可以给宝宝吃一些富含碳水化合物,蛋白质和脂肪,维生素的食物,有助于提高宝宝免疫力。

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