婴幼儿宝宝舌苔厚白是怎么回事？

宝宝身上的状态就是他健康的晴雨表，很多妈咪都深谙此道。比如宝宝的舌头反映的健康状况，细心的妈咪总能观察到。那么宝宝舌苔厚白是什么原因造成的呢？该怎么调理呢？ 

宝宝舌苔厚白的原因

奶渍残留

在上文中，有不少妈妈反映宝宝尚处于吃奶粉或吃母乳的阶段，并且网友彧妈妈还反映说“最近发现宝宝舌苔很白，而且挺厚的，好像有一层厚厚的奶，有时喝点水就没有了”这种情况很可能就是吃奶造成的。一般随着宝宝的生长发育，这种舌苔发白的状况会逐步的改善。

消化不良或上火

由消化不良引起的舌苔厚白较为常见，这是因为婴幼儿的消化系统发育尚且不够完善。如果孩子在饮食上不加注意，吃得太多、太油腻就容易导致造成消化不良或者上火的状况，从而引起舌苔变厚变白。怎么分辨是不是这种情况呢？通常这种情况下的舌苔，黏黏厚厚的且不易刮去，同时宝宝口中会有一种又酸又臭的秽气味道。

宝宝舌苔厚白该怎么办？

吃奶导致的

若宝宝舌苔厚白是由于奶渍残留引起的，通过清洁是可以解决的。爸爸妈妈需要让宝宝保持口腔清洁，喂奶后给宝宝喝适量温水漱口。另外，可在宝宝每晚睡前用加了很少量盐的温水擦拭口腔。具体做法是用质地轻柔的纱布或手帕包着手指伸进宝宝口中进行清洁。特别需要提醒的是盐一定不能多，另外擦拭也一定要轻。

消化不良或上火导致的

1.还在吃奶的孩子，可以适当给孩子喝点温水，在每次喂奶后和每晚入睡前喂；母乳喂养的宝宝，还需要妈妈注意自己的饮食，避免吃辛辣刺激的食物。

2.在适当的时候要重视宝宝的辅食添加，只有按时添加了辅食，才能使宝宝的肠胃功能得到锻炼，从而减少消化不良的发生。

3.已经可以吃正常食物的宝宝，则需要注意合理膳食借口，少吃油腻、辛辣刺激的食物。同时给宝宝吃清淡的食物，比如绿叶蔬菜，像小白菜、芹菜、小油菜等等。可以促进宝宝的消化吸收，改善宝宝消化不良的症状。

4.可以适当帮宝宝按摩腹部促进肠胃蠕动，以帮助宝宝消化功能恢复正常。

宝宝舌苔厚白的食疗方

山楂水

功效：山楂中富含维生素C、胡萝卜素、碳水化合物、铁、尼克酸等多种营养物质，能促进宝宝的胃肠道消化。

材料：山楂片50克、白糖2克、开水150克

制作步骤：

1.将山楂片用凉水快速洗净。

2.把山楂片放入杯内，浇上开水加盖闷。

3.待水温下降至微温时，加入少量白糖，搅拌使山楂片溶化，即可喂食。

小米粥

功效：小米粥营养十分丰富，再配上绿豆、麦仁、大米等，营养更全面了。特别是小米油，宝宝喝了能养胃安神。

制作步骤：

1.取小米半碗。

2.淘洗后用清水浸泡15分钟。

3.将小米和适量的水倒入锅中。

4.用大火将粥煮开，然后用文火煮十五分钟，关火即可。