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预防宝宝感冒,家长可以这样做?

2014-12-11 15:22:19 出处:乖乖网 作者:阿兜 儿童感冒
标签: 儿童感冒    小孩感冒    婴儿感冒   

秋冬季节天气变化多端,是宝宝感冒发烧的高发期。医生教官告诉你,预防宝宝感冒,家长可以这样做?

孩子感冒

1.建立良好的作息习惯,规律的生活可以提高机体对疾病的防御能力。

2.合理搭配膳食,不要一味让宝宝多吃,或者只注意肉类食物的摄入,要保证蔬菜、水果等富含维生素食物的摄入。

3.及时治疗可诱发呼吸道感染的疾病,如营养不良、贫血、维生素A缺乏、佝偻病等。

4.多带宝宝去户外玩耍,提高他对室内外气温变化的适应能力。冬天坚持用凉水为宝宝洗脸,可提高宝宝呼吸道黏膜的耐受性,增加抗病能力。

5.根据气温变化及时增减衣物,但不要穿得太多,宝宝出汗后要及时换下汗湿的衣服,以免受凉诱发感冒。

6.宝宝活动时,最好在他背上垫一条吸汗巾,出汗只要换掉汗巾就行了,这样可以避免因为换衣服而引起宝宝受凉感冒。

7.保持室内空气新鲜,经常通风换气。

中医“三伏贴”“三九贴”可以防治小儿春季感冒、哮喘、咳嗽、支气管炎、肺炎等冬春好发的呼吸系统疾病,从而达到“冬病夏治”“春病夏治”“未病先防”的效果。

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