宝宝脾胃虚，怎么办？

琳琳妈：宝宝脾胃虚，怎么办？

女儿快3岁了，让我担心的是，她比较爱生病，体型也比同龄人要矮瘦一些。带她看过中医，说是脾胃虚弱。请问，我该如何帮她调理呢？

乖乖网：宝宝不爱吃饭、容易生病、大便干燥等等问题，可能最后都会被归结到脾胃问题上。儿童脾胃虚弱多与长期饮食不规律、过食生冷油腻食物有关。因此，宝宝的饮食要定时定量，避免伤食；尽量多吃一些易消化的面食及养胃的粥类，不可过多食用肉类、零食；避免服用苦寒类的药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，以免伤脾胃；增加户外活动，以促进脾胃蠕动。脾胃虚弱偏内寒的宝宝尽量多吃热食，可多吃一些山药、芋头、南瓜、薏米；脾胃虚弱偏内热的宝宝要少吃干燥、油炸、辛辣食物。同时，要了解父母的身高体重，注意遗传因素的影响。

乐乐妈：宝宝枕秃，该怎么办？

宝宝快1岁了，以前就有枕秃，不太厉害，现在天热出汗多了，脑后秃的地方变得特别明显。请问，宝宝的枕秃是缺钙造成的吗？

乖乖网：宝宝的枕部，也就是脑袋跟枕头接触的地方，出现一圈头发稀少或没有头发的现象叫枕秃。枕秃主要是宝宝局部皮肤瘙痒、摩擦枕头造成的，而瘙痒的原因有很多，出汗多、局部有湿疹是常见的原因，而宝宝新陈代谢快，头部容易出汗，所以枕秃就容易发生。只不过夏天出汗多，冬天出汗相对少，所以枕秃在冬季会有所好转。老百姓所说的“缺钙”医学上称之为维生素D缺乏性佝偻病，主要是缺少维生素D所致，其症状也有多汗，所以也会造成枕秃。枕秃的原因很多，不一定都是“缺钙”。如果1岁的宝宝仍然有枕秃，建议还是先检查确认引起枕秃的原因，然后再进行合理的治疗和生活方式的调整。

云云妈：夏天该给宝宝吃什么？

夏季酷热难当，宝宝吃什么都没有胃口。应该给宝宝吃什么才能既消暑又开胃呢？

乖乖网：夏天气温高，人体易丢失水分。夏季正是瓜类蔬菜上市旺季，它们的共同特点是含水量都在90%以上，如冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜等。吃500克瓜菜等于喝450毫升优质水。常给宝宝吃瓜菜有清热解毒的作用。夏季常吃醋好处多。在做菜时加些香醋、米醋等调味，可起到生津开胃、增强食欲、促进消化的作用。夏季细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，而醋对各种病菌有较强的杀伤作用，可很好的呵护宝宝的肠胃。鸭肉性凉，从中医“热者寒之”的原则来看，夏季最适合吃鸭肉。鸭肉富含蛋白质、钙、铁等营养成分，且有滋阴养胃、清热去湿功效，尤其适合体内有热的宝宝食用。鸭肉做法不少，鸭肉冬瓜汤、笋干老鸭汤等，都是能提升宝宝食欲的清补菜肴。另外，鱼肉比红肉更营养，也更适合夏季食用。金枪鱼是一种低脂肪、低热量、高蛋白的食物，铁、碘含量丰富，尤其是DHA含量为“鱼中之冠”，对宝宝眼部及大脑发育非常有益。夏季常吃金枪鱼有助于解暑降火，简单美味的金枪鱼饭团最值得推荐。

薇薇妈：宝宝太怂，怎么办？

儿子2岁半了，小朋友抢了他的玩具，他不敢要回来，小朋友要玩滑梯，他就让开，等没人玩的时候再玩。面对孩子的怯懦，我该如何帮他？

乖乖网：一般这种情况是从小对孩子呵护过度的结果。父母在生活中要注意别当着孩子的面说太多社会上的不良现象，孩子对自己和外部世界的认识往往来自于身边最亲近的人的看法，有时我们的无心之举却会带来一些不愿看到的结果。另外，可以创造一些条件让孩子跟比自己小的孩子玩，让他当领头人，有机会展现自己是有能力保护别人的。最后，当孩子受到委屈时，不要责备他，要让他宣泄出来情绪，并鼓励他表达自己的主张。