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五个计划教你培养宝宝独立吃饭

2014-08-26 15:59:09 出处:乖乖网 作者:阿兜 移动版浏览
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  PART 1、宝宝全方位准备

  每天喂宝宝吃饭是妈妈的重头工作,要是宝宝能自己动手吃饭有多好!当妈妈发现这些小提示,说明宝宝已经做好自己吃饭的准备了。

  第一步:发现手眼协调的信号

  如果宝宝有以下表现,说明他已经具备了学习自己动手吃饭的能力。

  表现1:宝宝可轻易将掉在餐桌上的饭粒拿起,并塞进嘴里。

  表现2:会用杯子喝水。

  表现3:如果妈妈给宝宝一只小勺,宝宝不但会敲打,还会主动去舔勺子。

  妈妈助力指南:平时妈妈可以给宝宝做一些方便用手拿着吃的零食,比如胡萝卜条、黄瓜条、苹果条等,有利于增强宝宝手指的灵活性。

  注意事项

  即便宝宝将饭菜弄得到处都是,妈妈也不要剥夺宝宝学习的权利,应及时鼓励和表扬宝宝吃得好。

  第二步:培养独自进餐的热情

  喂宝宝吃饭时,如果宝宝经常抢妈妈手中的餐具,说明宝宝非常渴望主动吃东西,妈妈不要忽视这些信号。

  妈妈助力指南:给宝宝喂饭时,妈妈不妨准备两把小勺,一把给宝宝当练习工具,一把用来给宝宝喂饭。或是给宝宝准备一套餐具,装少量食物,哪怕他只是敲敲打打,都能增加其就餐热情。

  注意事项

  对于动手吃饭这件事,有些妈妈习惯包办代替,认为宝宝小,长大后自然就学着自己吃了。殊不知,妈妈过分主动,宝宝只会越来越依赖妈妈喂饭,才不愿意自己费劲学习呢!

  第三步:鼓励主动模仿

  细心的妈妈会发现,有时宝宝会主动用勺舀碗里的食物,并模仿妈妈的样子企图将食物放到嘴里,只是常常以失败告终。妈妈助力指南:当宝宝模仿妈妈吃饭时,妈妈可将饭菜中比较好用勺子舀起的食物,如小土豆块等放到宝宝的小碗中,同时示意宝宝模仿自己的样子将食物放到嘴里。起初不易成功,但只要有一次吃到一点,便可大大提升他自己动手吃东西的欲望。

  注意事项

  让宝宝自己吃东西时,妈妈要注意将食物用勺子压一压,以避免一些颗粒状食物噎到宝宝。

  PART 2、妈妈全方位准备

  当宝宝具备了自己吃饭的能力,妈妈是否也做好了相关准备,让宝宝真正习惯自己动手吃饭?

  保持放松和耐心的心态

  宝宝自己动手吃饭是个循序渐进的过程。妈妈可能会遇到各种突发事件,比如食物从碗盘中洒出,碗盘掉到地上,宝宝成了小小“粉刷匠”,甚至无端遭遇宝宝“罢食”……面对诸多突发事件,妈妈要提前做好思想准备。

  首先,妈妈要有足够的耐心。无论宝宝是故意罢工,还是着实没胃口,都不要急躁应对,而是应慢慢引导宝宝不断尝试,并时时给予鼓励,以免引发宝宝的抵触情绪。

  其次,不要逼宝宝吃不喜欢的食物。宝宝吃饭缺少主动性,常与对饭菜不感兴趣有关。当宝宝拒绝某种食物时,不一定是因为他挑食,也可能是因为不喜欢菜品的做法。比如宝宝不喜欢吃菜,但如果把菜做成馄饨馅,宝宝大多不会拒绝,对此妈妈应开动脑筋多想办法。

  最后,吃饭时不要给宝宝定量。宝宝吃多少东西完全取决于是否肚子饿,如果妈妈强迫宝宝多吃,只会破坏宝宝的胃口,甚至导致其讨厌吃饭。

  让宝宝爱上自己吃饭的技巧

  有没有什么好方法能让宝宝更好地自己动手吃饭呢?下面这些小技巧,妈妈一定用得到。

  技巧1、鼓励宝宝用手抓着吃

  当宝宝长到六七个月大时,小手指会变得越发灵活,不用妈妈教,就可以轻松抓起吃的放到嘴里。此时妈妈应多准备一些宝宝喜欢的食物,鼓励他主动抓着吃,当宝宝对美食表现出足够的热情时,对他接下来学习用餐具吃饭非常有益。

  技巧2、把握最佳时期

  12~18个月的宝宝已经具备了非凡的学习能力,且容易掌握各项本领,在这段期间训练宝宝吃饭远比等到宝宝2岁多,为上幼儿园再学习要来得简单。因为那时宝宝早已习惯妈妈喂饭,抵触情绪难免大增。

  技巧3、让宝宝学会用勺

  细心的妈妈会发现,当宝宝长到10~12个月时,最爱和妈妈抢勺子。忙乱中妈妈会告诫宝宝要听话,不要影响妈妈喂饭。然而正确的做法是,妈妈不妨将勺子递给宝宝,鼓励他自己盛起食物放到嘴里。为了更好地让宝宝掌握拿勺子的技巧,妈妈还可以在亲子互动中加入舀豆子游戏,即准备两只碗,一把勺子,其中一只碗盛上一些圆形糖果,让宝宝尝试将糖果舀到另一只碗里。但要注意不要准备像纽扣、花生等宝宝容易塞到嘴中引发意外的物品或食物。

  可爱的餐具让事半功倍

  想让宝宝好好吃饭,这家伙什儿可要准备好。色彩鲜艳明快的餐具有助于刺激宝宝感官,若是再多一些可爱的卡通图案,很容易让宝宝对吃饭这事儿提起兴趣。妈妈可以给宝宝准备一只轻便、方便抓握且有吸盘的小碗,一把符合宝宝口型大小的小勺,一个带有卡通图案的大围兜。对于2岁多的宝宝,妈妈可酌情准备一双短且轻便的小筷子,教宝宝用拇指、食指和无名指夹住筷子,并以虎口开合的方式练习使用筷子。

  除此之外,舒适的用餐环境有助于宝宝更好地吃饭,为此,妈妈可为宝宝挑选他喜欢的餐桌、餐椅、餐垫,用餐前帮宝宝围上围兜,干净、整洁、舒适的用餐环境有助于提升宝宝的食欲。

  妈妈课堂

  宝宝自己会吃饭后反倒要妈妈喂,怎么办?有时宝宝能自己吃饭了,还让妈妈喂。如果妈妈觉得喂一下没关系,很可能因此前功尽弃。妈妈可尝试简单喂宝宝几口,之后做出收拾碗筷的样子,因为没吃饱,宝宝反倒会主动拿起勺子自己把饭菜吃完。

  编辑/李华 版式/苑桂华 文/水果

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