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给宝宝冲奶粉用什么水好

2014-12-30 14:15:13 出处:乖乖网 作者:杨珂 婴儿饮食
标签: 婴儿饮食    婴儿奶粉怎么冲    冲奶粉   

爸爸妈妈们呵护宝宝往往无微不至,给宝宝选择什么样的用品最安全可靠?甚至,用来给宝宝冲调配方奶的水也得纠结半天。究竟,什么样的水更安全可靠,适合宝宝呢?

面对水资源的污染,和面对各大超市中玲琅满目的高品质水,难免会产生迷茫,用纯净水、矿泉水、矿物质水给宝宝冲调奶粉好吗?还是用经济方便的自来水好呢?

婴儿奶粉

自来水 可以用

自来水是指通过自来水处理厂净化、消毒后生产出来的符合相应标准的供人们生活、生产使用的水。主要通过水厂的取水泵站汲取江河湖泊及地下水,地表水,由水厂按照《国家生活饮用水相关卫生标准》,经过沉淀、消毒、过滤等工艺流程的处理,最后通过配水泵站输送到各个用户。自来水是最常见的饮用水,合理运用不光能满足人体对水的需要还能提供一些营养物质。将自来水烧开晾至水温到40℃~50℃时,即可用来给宝宝冲调奶粉。

健康小贴士

现在的自来水消毒大都采用氯化法,因为氯气用于给自来水消毒具有消毒效果好、费用较低、几乎没有有害物质的优点,所以被广泛采用。家长如果担心氯气对宝宝的危害,可以在烧开水时,等水开后,将壶盖打开再烧2~3分钟,这样就可以让自来水中的氯气挥发掉。

天然泉水 谨慎选择

天然矿泉水是指在特定地质条件下形成,并赋存在特定地质构造岩层中的地下矿水,其含有特殊的化学成分或具有特殊的物理性质。从地下深处自然涌出或经钻井采集,在不改变饮用天然矿泉水的特性和主要成份的条件下进行相应处理,并过滤和除去超标的铁和锰,或加入二氧化碳后灌装上市的商品。能够提供人体所需的钙、镁、锌等矿物质。天然泉水,可开瓶后将其烧开,晾至适宜温度再给宝宝冲调奶粉,注意要在开瓶后1星期内用完。

健康小贴士

尽管天然矿泉水听上去是健康的代言词,但如今环境的污染已经危及到地下水资源,比如其重金属污染等。还有些市面上所出售的天然矿泉水大多来自自来水包装的,需要慎重选择。因此,在给宝宝选择天然矿泉水作为冲调奶粉时,除了选择值得信赖的企业以外,还应注意查看包装上的信息和天然矿泉水的水质。因为天然的矿泉水是流经岩层的自然水,水质与经处理的矿泉水水质颜色稍微有些差别,选择时应该选没有异常味道的,且不含有浑浊物质和肉眼可见的沉淀矿物质盐。

纯净水 不适合长期使用

纯净水指的是不含杂质的水,简称净水或纯水。通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成,密封于容器内,且不含任何添加物,无色透明,可直接饮用。过滤纯净水的逆渗透膜虽然去除了水中的细菌杂质,但也把水中的对人体有益的微量元素过滤掉,包括一些有机物、无机盐等,对人体而言,会损失掉一些营养价值。

不管是瓶装纯净水还是桶装纯净水,其水中都不含人体所需的微量元素,包括钙、镁等,由于钙、镁等二价离子与铅的吸收是同一吸收通道,如果长期饮用缺乏钙、镁的纯净水而导致钙、镁等微量元素缺乏,就会给铅的吸收提供更有利的条件,有造成体内铅超标的隐患,影响宝宝智力发育。

健康小贴士

若需要暂时使用纯净水给宝宝冲调奶粉,需要将纯净水烧开后,晾至合适水温再给宝宝冲调奶粉,但不宜长期使用。需要提醒的是,饮水机中的纯净水最好不要用于给宝宝冲调奶粉,因为纯净水长时间存留在饮水机中,可能会受到二次污染。

矿物质水 不能用

所谓饮用矿物质水,是指在纯净水的基础上添加了矿物质类食品添加剂而制成的。是《中华人民共和国饮料通则》(GB10789-2007)中定义的六种包装饮用水之一。一般是以城市自来水为原水,再经过纯净化加工至纯净水后,添加矿物质、杀菌处理后灌装而成。除了能满足人体对水的需要外,还能提供一些矿物质。

纯净水中没有任何矿物质,导致纯净水偏酸性,口感不好,添加矿物质可以调节纯净水的酸碱度至弱碱性,增加其饮用口感。但不适合作为长期的饮用水,过多的矿物质会增加肾脏负担,增加结石的风险,更不适合用于宝宝奶粉的冲调。

健康小贴士

宝宝的肾脏发育还不够完善,不管是冲调奶粉,还是饮用,最好不要给宝宝使用矿物质水。

Tips:给宝宝冲调奶粉的讲究

比例不同牌子的奶粉其冲调比例也不同,所以家长务必看清楚产品说明,根据奶粉外包装上的冲调比例来给宝宝冲调奶粉。比例不当还有可能给宝宝带来安全隐患,过浓有可能导致宝宝便秘,过淡则不能满足宝宝营养所需。

水温不同品牌的奶粉包装上会有各自的水温标准,从40℃~70℃不等,温度过高冲调出来的奶,好处是溶解度更好,还具有一定的灭菌效果,坏处是冲调后不能第一时间给宝宝喝,需要冷却至37℃~40℃,不方便,而且温度过高时会损失掉一些配方中的营养素。低温冲调奶粉,好处是冲调好即可给宝宝食用,简单方便,不好的是对奶粉的溶解度考验较大。一般40℃~50℃的温开水冲调奶粉,其奶粉中的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质基本都可以溶解得较好,还对一些怕热的维生素能有很好的保护。具体的水温请严格参照产品包装上的说明。

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