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宝宝八个月要准备什么样的辅食

2016-10-28 11:34:49 出处:乖乖网 作者:猫咪 婴儿辅食添加

妈妈们都知道宝宝到了六个月,没有什么特殊情况都要添加辅食了,但是到了八个月的时候,这个时间是宝宝的过度阶段。宝宝对营养的需求就会多起来,辅食的种类也要开始多样化的给宝宝补充,小编给妈妈们说一下宝宝八个月怎么补充。

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1、蔬菜的选取

宝宝到了八个月就可以吃一些蔬菜了,妈妈们记得蔬菜是要切碎以后的蔬菜,不是我们平常吃的形状。切碎以后蔬菜要多煮一会,因为宝宝才八个月消化系统不能和成年人的相比,给宝宝吃蔬菜不要太单一,可以吃一些红萝卜、西红柿、菠菜等蔬菜。

2、水果的选取

对于水果这个八个月的宝宝可以吃一些的,那八个月的宝宝怎么吃水果呢?如果宝宝长牙齿了,宝妈可以把水果切成薄片让宝宝吃,这样子可以锻炼宝宝的咬嚼功能,八个月的宝宝没有长牙齿可以把水果榨汁给宝宝喝。水果可以吃一些苹果、香蕉、梨等水果。

3、蛋白质的补充

八个月宝宝补充蛋白质这个很重要,妈妈可以每星期让宝宝吃1、2次的鱼肉,或者不过敏的情况下吃些虾、鸡肉、蟹等,也可以吃豆制食品,因为豆制食品蛋白质的含量较高,例如豆腐可以吃嫩豆腐,或者核桃、杏仁这些坚果吃的时候要打碎在吃,以防卡着宝宝。

以上这么多宝宝都可以吃,但是妈妈觉得宝宝营养不够,还可以给宝宝吃一些肝泥、虾泥等肉泥食品,肉泥会给宝宝带来非常多的营养,添加肉泥时最好是从一种到多种、从少量到多量。

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