不吃辅食怎么办？不吃辅食要断母乳吗？

不吃辅食该怎么办？吃奶和吃辅食怎么安排？不爱吃辅食要不要断母乳？

1）孩子吃饭的情绪直接影响吃东西的分量。在特别兴奋、特别瞌睡的时候，对食物的兴趣会降低（大人也一样，长途跋涉到达目的地就想躺着睡会儿，休息好了才想吃东西）。因此在上午户外活动后回家，临近小睡的时间去安排辅食，是不太合理的，这一次辅食的时间应该调整。考虑到家庭实际情况，9点前要出门去，所以建议原本8:30喝奶粉改为吃辅食，奶粉带出去在路上喝。也可以用方案二：提早半小时回家，上午10点吃辅食，稍微活动一下，11点睡觉。

2）宝宝每次的辅食量都不大，因此辅食的内容还需要优化。15:00的奶粉和水果泥，可以改成先吃辅食后喝奶，辅食内容应该包括主食、蔬菜、肉蛋鱼虾类。11个月的宝宝目前奶量充足，这次奶略少一些没关系。

3）11个月的宝宝可以吃米粉，但米粉不应该是唯一的主食，因为泥糊状的食物对咀嚼力的锻炼很有限。如果辅食添加适宜，在11个月时应该能吃软米饭、小颗粒的蔬菜、肉末、直接啃水果了。宝宝不爱吃辅食，吃几口就要吐出来，可能也与咀嚼力较落后有关。应该从食物的粗糙度上尽量追赶，例如给一些稠粥、软饼等。

4）目前宝宝还是由大人来喂食的。从描述中宝宝“看见勺子就扭头”，说明已经一定程度出现了拒绝被喂食的想法。不妨给宝宝一些手指食物，让他可以抓捏玩耍、自行探索，以此增加进食的兴趣。如果宝宝进餐情绪稳定，可以尝试一下一边玩食物一边喂食，这样可以摄入更多的食物。在学习自己进食的过程中，家长的辅食和鼓励非常重要，当宝宝获得了妈妈的肯定，会有更大的热情去挑战他暂时无法完成的任务。例如：尝试抓起食物送到嘴里，尝试吃一些较硬的食物等。

5）母乳与吃辅食并不矛盾，目前宝宝的奶量也适宜，所以母乳并不是非断不可。引起宝宝不爱吃辅食的原因有很多，母乳只是其中的一种。即使宝宝真的十分恋奶而影响了吃辅食，只要合理安排好吃奶和吃辅食的时间，养成规律进餐的习惯，母乳和辅食绝对可以和平共存。是否断奶，尊重妈妈的意愿，只要保证奶量即可。

6）11个月的宝宝，每天的食物分量大致如下：奶类600毫升，主食80克，肉类40克，蛋黄1个，蔬菜50克，水果40克，植物油5～10克。在宝宝进食兴趣增加的基础上，逐步提高辅食的分量。