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宝宝与爸比妈咪互动游戏

2014-09-05 11:14:50 出处:乖乖网 作者:阿兜 儿童发育
标签: 儿童发育    婴儿发育   

你可不想让他做发育表上的迟到大王?那就抽空和他做一些小游戏吧,简单又好玩,不需要特意找场地,不需要特别的道具,在家随时可以玩,关键是还可促进他大动作发育。

0~2个月 抬头游戏

抬头练习可以帮助宝宝锻炼他的颈部、胸部、背部的肌肉,增加肺活量,不仅有利于预防呼吸道疾病,还会对宝宝早期的视觉训练带来好处。

游戏步骤:

1.将宝宝抱在妈妈(或者爸爸)的胸腹前,和大人面对面。

2.妈妈慢慢地斜躺或平躺在床上,此时宝宝便自然而然俯卧在妈妈的胸腹部,扶宝宝的头部至正中,轻轻和宝宝说话,吸引宝宝看妈妈的脸,这时宝宝会努力抬头看。

3.也可以让宝宝趴在床上,用他感兴趣的东西来吸引他抬头看。

4.开始训练的时候一天做一次,每次1~2分钟。如果宝宝做这个游戏时不哭闹的话,可适当增加游戏次数。最好在两次喂奶之间,宝宝情绪好的时候做这个游戏。如果宝宝哭闹,先暂停游戏。

你需要注意的:注意宝宝刚吃饱时不要俯卧,练习抬头时间不能长,以一两分钟为宜。游戏过后要让宝宝仰卧休息一会儿。

3~5个月 促进翻身的游戏

翻身是宝宝第一次真正意义上的全身运动,要借助头部、胸部、四肢等的力量,将身体翻转过来。翻身训练能为宝宝坐、爬、站、走、跑、跳做准备,同时有助于提升宝宝感官能力的发展。

游戏步骤:

1.宝宝仰卧的时候脚向上扬,或者总是抬起脚摇晃,这时妈妈可以帮他推—下屁股,给他一把力,让宝宝能够体验到翻过去的过程和乐趣。

2.如果翻过去后,宝宝因胳膊压在自己身体下拔不出来而着急或哭喊时,你可以帮他把手拿出来,以后再慢慢锻炼他自己把胳膊抽出来。

3.用枕头顶住宝宝的后背,使其呈侧卧姿势,爸爸妈妈在他后背说话或者用玩具在宝宝的背后吸引他,让他有翻过来看的冲动,这时将枕头抽走,让宝宝由侧卧变成仰卧,看到背后的东西。也可用枕头顶住宝宝的前胸,用同样的办法让宝宝从侧卧变为俯卧。

4.让宝宝仰卧或者俯卧在被子上,拉着被子的一边,轻轻地带着宝宝一起翻转过去,待宝宝熟悉之后,会自然而然地随着被子一起运动。

你需要注意的:在和宝宝玩翻身游戏的时候,床上不要放坚硬物品和小东西小物件,以免硌伤宝宝或让宝宝误食。

6~8个月 爬爬游戏

爬可有效地帮助宝宝大脑发育,使大脑对手、足、眼的神经运动调控得以加强。

游戏步骤:

1.让宝宝俯卧在地上,准备几个能在地上跑动的玩具放在宝宝面前。

2.开动玩具,让玩具跑动起来,激发宝宝向前爬行。

3.如果宝宝还不会爬行,妈妈可以用手掌顶住宝宝的左右脚掌,用力向前交替推动,使宝宝的脚借着推力蹬着向前移动身体,往前爬着去追玩具。

你需要注意的:如果宝宝在游戏过程中特别抵触,也不必非要强制宝宝爬行,但实际上对于爬没有固定的早和晚的标准,只要宝宝按照自己的发育进程发展就可以。不是每个宝宝都要经历爬。有些宝宝甚至都没有怎么爬就开始站立和走路了。即使宝宝没有经历爬行阶段而直接进入站立阶段,也是正常的。

9~12个月 为走做准备的游戏

在宝宝1岁左右,大脑对于神经的支配也相对成熟,宝宝这时候开始学走路了。但是,为行走做准备的一些游戏至少在9个月以后才可以开始进行。

游戏步骤:

1.大人坐在地上,双手扶着宝宝,让他背对着大人站立。

2.大人从背后托住宝宝的腋下,伴随着有节奏的儿歌让宝宝蹦跳:比如“轻轻青蛙四只眼睛八条腿,扑通一声跳下水”。

3.唱到最后一声的时候,托起宝宝腋下举起来,让宝宝的腿部自然地做弹跳动作,反复两次。

4.当宝宝随着大人的托动—上—下的时候,宝宝会感到十分兴奋,以至于他落地的时候,会用腿往上蹿,爸爸妈妈要利用他蹿的这—下把他举起,宝宝会因此蹿得更卖力。

你需要注意的:让宝宝一蹦一跳的过程中,爸爸妈妈要注意托举力度,以免伤到宝宝。

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