家长应限制孩子看电视时间

一项新的研究显示，学龄前幼儿和学龄儿童每天即使只看1.5小时电视，也会影响睡眠时间，使睡眠时间缩短。如果看电视时间增加，晚上睡觉时间就会大为减少。

西班牙巴塞罗纳环境流行病学研究中心的研究人员对1700多名学龄前幼而与学龄儿逭进行研究后发现，看电视会影响儿童的睡眠质量和睡眠时间长短。研究人员建议，家长最好限制孩子看电视时间，并多了解孩子到底在看哪些电视节目，尽量不要以电视做保姆，完全不管孩子看电视情况。

美国儿科医学会则建议，对于幼儿，不仅电视，电脑、平板电脑、智能型手机等所有电子媒体都需要受到限制。此外，未满2岁的孩子不宜接触任何电子屏幕。2岁以上的孩子接触电子屏幕时间每天要控制在1~2小时。