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哺乳期妈妈溢奶喷奶怎么办?

2015-08-17 16:25:13 出处:乖乖网 作者:慧琳 哺乳期
标签: 哺乳期    母乳喂养    溢奶    母乳喂养知识    隔尿垫巾    漏奶    防溢乳垫   

哺乳的最初几周,妈妈们通常都是湿漉漉的,溢奶、滴奶,甚至还会频繁喷奶,虽然下奶的刺痛是个信号,但溢奶会发生在任何时间,任何地点,并通常没有什么先兆。下奶是个生理过程,与强大的意志关联,当你想起宝宝、谈论宝宝或听到宝宝啼哭时很可能就会溢奶。有时,洗热水澡也会刺激乳汁溢出。有时用一只乳房哺乳时,另一只乳房也会溢奶。对溢奶放任不管不仅不好,也会不舒服,甚至会很尴尬。

哺乳期妈妈溢奶喷奶怎么办?

哺乳期妈妈溢奶喷奶怎么办

1.穿戴哺乳胸罩。不要再穿怀孕之前穿过的胸罩了,即使罩杯是合适的,也不方便给宝宝喂奶。紧身的、有塑型作用的胸罩可能会导致乳管堵塞。 

2.使用防溢乳垫。防溢乳垫可以放置在胸罩内,能将乳房和衣服隔开,防止在衣物上留下奶渍,还能防止你的外衣被奶水弄湿。你可以选择一次性的防溢乳垫,也有可水洗的、重复使用的。防溢乳垫弄湿后要及时更换,避免乳垫和乳头之间积聚湿气,这样会导致皮肤过敏或者感染。 

3.如果不是因为外出或者上班无法哺乳,尽量不要用吸奶器吸宝宝吃不完的多余的奶。吸出多余的奶不仅不会抑制溢奶,还会促进奶水分泌,乳房受到的刺激越多,分泌出的乳汁也会越多。 

4.施压。当良好的哺乳关系建立起来,并且乳汁分泌量很稳定的时候,当你感觉溢奶时,可以按压乳头或者双臂紧压乳房来阻止溢奶。但最初几周不要这样做,因为会抑制下奶。 

选择防溢乳垫时要注意

1.要吸收力强。最好选择有4条锁水槽的防溢乳垫。市面上普通的防溢乳垫都是3条锁水槽的,4条的吸水性更强,不易渗漏。

2.要保证柔软舒适。好的防溢乳垫在吸收溢出的乳汁后,还会使乳房部位保持干燥,不刺激乳房。

3.具有2条防滑胶带。这样才容易粘贴在内衣上,不至于吸收乳汁太多而自动滑落造成尴尬。很多防溢乳垫只有一条防滑胶带。

4.超薄单片无纺布包装,安全卫生又携带方便。很多乳垫采用的是塑料包装,既不卫生也不环保。

5.最好选择(巧蓓)一次性的防溢乳垫。市面上有很多是棉质的可重复使用的乳垫,尽量不要图便宜而选择这种多次重复使用的,一方面是重复使用的防溢乳垫吸水性很差,很难起到防溢的作用,另一方面,因为乳汁具有丰富的营养,溢出后时间长了容易滋生细菌,这些细菌会附在乳垫上面,通过清洗很多细菌是杀不死的,再次使用时容易造成乳房的感染并传染给宝宝。

教你如何自制防溢乳垫

1.首先看看都需要什么材料,一卷卫生纸和宝宝隔尿垫巾。

2.取一截卫生纸,如图叠成长方形。

3.取一张隔尿巾,把它包在卫生纸外面,最后对折,就这么简单,完成了。

tips:一次性溢乳垫由于无需清洗,尤为适合哺乳期内重返职场的妈妈。有些防溢乳垫使用塑料材质的衬底来防止渗漏,但这会引起乳房不透气,甚至造成乳头感染,所以一定不要选择含塑料材质的防溢乳垫。

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