简单可靠！检测孩子缺锌的方法

锌是人体25种必需元素之一，虽然含量微少，只有1.4~2.3克，但其功效是必不可少的。锌元素参与体内70余种酶的合成，缺锌会造成婴幼儿生长发育的缓慢，甚至停滞。主要表面在免疫系统降低、创伤难以愈合、生殖生育功能、厌食、异食癖等等不良反应。我们都知道缺锌很危险，但是如何发现孩子缺锌才是重点，你是如何发现孩子缺锌的呢？

国际检测方法

目前，对宝宝缺锌的检测，在国际上，主要采用两种方式，一种就是发锌，通过采集宝宝的头发，对头发进行化验，根据化验结果，判断宝宝是否缺锌；另一种是血锌，这就是通过采集宝宝静脉的血，进行科学的化验，这也是我们常说的血清锌。

化验方式的弊端

上面的这两种化验方式，都存在一定的弊端，有时候会收到外界因素的干扰，主要的表现就是采集器具的污染等，都会产生一定的误差，所以目前比较准确判断缺锌与否的标准是进行综合判断，化验结果和临床表现。

及时发现及时补锌

当家长们感觉到宝宝出现缺锌的状况的时候，家长们就需要及时带着宝宝到医院，进行专业的检测，及时帮助宝宝发现问题，然后，进行及时的治疗，以免影响宝宝的健康成长。

动物和人体的实验都证实，若母体在孕期缺锌，其所生的后代就会出现畸形，并出现神经系统功能的改变。

普通观察法：宝宝缺锌的十大表现

以下宝宝缺锌的症状，只要您的孩子符合三种，就可视为缺锌，要及时去医院检查。

1. 食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食；

2. 乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；

3. 生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；

4. 免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；

5. 指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)；

6. 多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；

7. 视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；

8. 皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；

9. 青春期性发育迟缓，如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下；女性乳房发育及月经来潮晚；男女阴毛皆出现晚等；

10. 口腔溃疡反复发作。

虽然母乳中锌的含量比牛奶所含的低，但其生物利用率高，因此纯母乳喂养儿4个月之前很少患锌缺乏症。研究表明，母亲的膳食可影响母乳中锌的含量。因此，乳母应注意膳食平衡，摄入含锌较多的食物，如除鱼之外的海产品等。

不同月龄阶段，婴幼儿对锌的需要量有所不同，出生至半岁婴儿每日需摄入3毫克锌以达到身体所需；7-12个月的婴儿每日需要摄入锌5毫克；1-10岁的儿童每日需摄入10毫克锌。但由于儿童膳食营养的不均衡，大多数儿童每天只能摄入锌5毫克左右。况且人体吸收能力还有差异，因此，儿童缺锌是较易发生的。

造成缺锌的有关因素是：

1、双胎、早产及营养不良儿易发生缺锌。

2、人工喂养儿易发生缺锌。

3、小儿偏食、挑食、忌口、常吃零食等易发生缺锌。

4、单纯依靠静脉补液或服用金属螯合剂（如青霉胺〉可致急性缺锌。

临床表现：

1、食欲差或厌食，味觉减退。

2、生长速度减慢，身材矮小，消瘦，下肢水肿。

3、免疫功能降低，容易患呼吸道感染与腹泻。

4、皮肤与粘膜交界处（如口腔、肛门，生殖器）及眼、鼻和肢端可见经久不愈的、对称性皮炎。

5、大孩子可出现性成熟障碍。

6、少数小儿可有异食癖，反复发作的口腔溃疡、脂肪吸收不良及抗维生素A性夜盲症。

治疗方法：

1、口服硫酸锌，2-3个月为一疗程。

2、单纯静脉补液者应加补锌。

3、消除引起缺锌的各种原因。

预防措施：

1、初乳含锌量为成熟乳的6-7倍，故应早开奶。

2、防止偏食、挑食、吃零食过多等不良习惯。

3、补充各种含锌丰富的食物，锌主要存在于动物性食物中，植物性食物及水果中含量极少。如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等。

家长可以根据上述方法，查看孩子是否有缺锌的症状，如果有及时补锌，以防在发育阶段孩子发生佝偻病。