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请问哺乳期的妈妈可以减肥吗？会影响宝宝吗？

浏览 2 次    回复 4 个    标签： 产后减肥   产后瘦身减肥方法   减肥   减肥瘦身  

请问哺乳期的妈妈可以减肥吗？会影响宝宝吗？

最佳答案
小雅万岁
个人还是感觉在哺乳期最好不要减肥的，减肥的话肯定会影响宝宝吃奶的，没有两全其美的好办法，还是等断奶后再减肥吧。可以适当做一下运动或者瑜伽。
2016-08-01 09:19:46
其他答案（共 4 条）
巫小琴
个人还是感觉在哺乳期最好不要减肥的，减肥的话肯定会影响宝宝吃奶的，没有两全其美的好办法，还是等断奶后再减肥吧。可以适当做一下运动或者瑜伽。
2016-08-01 09:29:46
想前看
可以适当的减肥。饮食上注意清淡，少吃多餐，多吃含蛋白质、含钙食物，多吃水果、蔬菜，少吃油腻辛辣的食品。也可以配合一定的有氧运动，每天坚持，这样的减肥方式比较有效健康。
2016-08-01 09:39:46
想前看
哺乳期可以减肥，但最好是要运动减肥，不要吃减肥药，这样对奶水不好，不利于宝宝的健康
2016-08-01 09:49:46
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