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宝宝爱吃零食怎么办?

浏览 10 次    回复 6 个    标签: 婴幼儿饮食   幼儿饮食  

宝宝爱吃零食怎么办?

最佳答案
汤妹粥妹小金狗
你好!孩子都喜欢吃零食,但是吃零食的习惯对孩子非常有害,造成了孩子在吃饭的时间没有食欲,不好好吃饭。由于随时吃零食,胃内总是有食物,总是处在半饥半饱的状态,长此下去就破坏了正常的饥饱分明的条件反射规律,到了吃饭时间孩子就没有食欲,就不能定时吃下为他准备好的饭菜了。爸爸妈妈可以逐渐减少孩子的零食的摄入量,多吃些新鲜的水果,增加孩子的口感,妈妈平时可做些可口的健康的小食品,可以吃一些西瓜子、葵花子、南瓜子,对孩子健康是非常有好处的,可以代替零食。零食可以偶尔吃一点,但不能经常吃,不要随便提零食零食的,孩子的脑里就会时刻浮现零食,印象里就有零食,不宜戒除。
2014-11-21 17:09:24
其他答案(共 6 条)
Retokani

你好,很高兴为你解答。这主要是养成一个习惯,平时注意下控制一下零食的吃法,比如表现好了可以吃,饭前不可以吃,两餐之间可以适当的吃一点等等,为孩子立下规定,这样的话相对就有所控制了,当然主要还是吃饭,吃的饱并且注意下让孩子觉得有事可做,不惦记着吃零食。

你好,很高兴为你解答。这主要是养成一个习惯,平时注意下控制一下零食的吃法,比如表现好了可以吃,饭前不可以吃,两餐之间可以适当的吃一点等等,为孩子立下规定,这样的话相对就有所控制了,当然主要还是吃饭,吃的饱并且注意下让孩子觉得有事可做,不惦记着吃零食。

2014-11-21 16:49:24
YanKwong

家长一定首先不要给宝宝买零食,多鼓励宝宝吃饭和菜,然后让宝宝多吃水果.平时也尽量分散宝宝对零食上的注意力,转移宝宝的视线,不要让宝宝看到零食.

2014-11-21 16:59:24
VivianSirui

不可以总是给宝宝吃零食吃零食就是会影响宝宝的食欲,平时的时候尽量不要给孩子买,给孩子多吃以下水果是比较好的,

2014-11-21 17:19:24
我要吃我饿

零食都是当家长的买回来的,这么小的孩子不可能自己去买,尽量当家长的注意控制吧,另外平时的饮食尽量品种多些,吸引孩子的注意力,渐渐忘记零食。

2014-11-21 17:29:24
一秋之荷

宝宝爱吃零食和他平时的饮食习惯及生活习惯有关,大人一定要学会控制宝宝的零食,如果没有到饭点,宝宝要吃零食,随他怎么哭也不给;平时可以和宝宝一起玩耍,分散宝宝的注意力,让他想不起吃零食这回事。

宝宝爱吃零食和他平时的饮食习惯及生活习惯有关,大人一定要学会控制宝宝的零食,如果没有到饭点,宝宝要吃零食,随他怎么哭也不给;平时可以和宝宝一起玩耍,分散宝宝的注意力,让他想不起吃零食这回事。

2014-11-21 17:39:24
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