双脚水肿，小腿经常抽筋，请问有什么好办法缓解呢？

你好，抽筋是有缺钙的现象，合理的补钙就可以了，水肿的话建议少站立，多按摩，并可以把双脚抬高，只要按压没有不回弹的现象都不用担心的，产后就会水分排出的

你好，很高兴为您解答问题， 腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压, 希望我的回答可以帮助到您，也顺祝亲健康快乐，谢谢。

你好，很高兴为您解答问题， 腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压, 希望我的回答可以帮助到您，也顺祝亲健康快乐，谢谢。