孕妇吐血对胎儿的影响
我们都知道，女性在怀孕期间会出现各种各样的症状，比如孕吐、失眠以及水肿等等。孕妇吐血也是很常见的一种症状，那么孕妇吐血是怎么回事呢？孕妇吐血是怎么回事消化道出血所致吐血属于消化道出血的现象，可见于胃溃... [详细]
远足可以预防多种疾病
随着社会的发展和生活节奏的加快，运动已经成为了很多人都可望而不可及的事情了。这也导致我们身体素质普遍下滑，但是远足却是非常方便的。那么远足的好处有哪些呢？有哪些注意事项呢？有哪些意义呢？一起来看看吧。... [详细]
女性跷二郎腿的危害 怎样避免跷二郎腿
很多年轻人都有跷二郎腿的习惯，认为这样很酷，而且让人感到舒服，但在与人交流时，跷二郎腿不仅不礼貌，还会影响身体健康，下面我们就来了解一下跷二郎腿的危害吧！很多长期坐在办公室的上班族和学校的学生都有跷二... [详细]
四个孕期细节让胎宝宝更健康
我们都知道，胎宝宝的健康发育，是保证未来宝宝的健康的关键，那么，孕妈妈怎么做才能够让胎宝宝更健康呢？四个孕期细节让胎宝宝更健康。1.保持愉悦的心情准妈妈的情绪变化对宝宝的影响是非常的大。一方面，怀孕期... [详细]
夏季祛湿喝什么茶
夏季祛湿喝什么茶？三伏天就要到了，湿气重人们就容易生病，这时怎么少得了祛湿茶！喝祛湿茶可以缓解不适，又能补充钾，好处多多。荷叶凉茶将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮... [详细]
夏季养生 如何吃粗粮最健康？
夏季养生吃什么？粗粮是个不错的选择，粗粮营养丰富，粗粮食谱也为不少人的夏季养生首选，那么我们来看看如何吃粗粮最健康。糙米词如其意，就是粗糙的米，多数米粒还包着稻皮。糙米在一般的超市中就可以买到，外观完... [详细]
夏天养生一定吃这“五味”
《皇帝内经》主张饮食要随着季节变化，夏季是阳气最旺盛的时节，酷暑炎热的同时湿气加重，多吃以下“五味”有防病养生的效果。苦味养心安神长夏属心，夏季心火当令，心火过旺而肾气不足，加之夏季天气炎热，人容易郁... [详细]
夏天该吃些什么水果
夏天到了，身体的水分会流失，多吃些水果对身体很好的，那夏天该吃些什么水果呢！荔枝荔枝的营养成分丰富，含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富。有生津益血、温中理气、降逆等功效，十分适合贫血、脾虚久泻、气虚胃... [详细]
三大原则教你夏季如何养生
春天来了，意味着酷热的夏季即将开始，随着温度不断上升，人们开始感觉生活的压力越来越大。那么，怎么才能解决这一问题呢？别担心，今天小编将给大家介绍夏季养生的三大原则。一、饮食养生由于夏季天气十分炎热，因... [详细]
教你9个夏季降温小妙招
在夏天我们常常都会带着空调房间里面不出去，可是时间久了也是不利于我们身体健康的。那么我们应该怎样摆脱空调后怎天来度过这个炎热的夏季呢?下面我们开看看9个小妙招吧。1、挂上湿窗帘当户外的空气较为干燥时，... [详细]
胸部的自我保健按摩手法
肋骨组成的胸廓忠实保护着心脏和肺这两个对生命至关重要的器官。通过按摩胸部，可以刺激心脏和肺的活动，能够宽胸理气，对气短胸闷、咳嗽气喘、胸痛等病症有防治的作用。一、按揉胸部穴位胸部常用的保健穴位有膻中穴... [详细]
冬末春至，该喝什么茶才好
传统的几大类茶叶包括绿茶、红茶、黑茶等，那么在冬末春至的阶段，什么样的茶更适合饮用？观点1喝茶要看脾胃情况在部分人的认识中有着“夏饮绿茶，冬饮红茶”的说法。而这一说法的根据与传统中医知识关系密切。中医... [详细]
女性夏天怕冷的原因
生活中，有些女性即使是在炎热的夏季也会怕冷，空调开到26℃，也会感觉身上阵阵发冷，风扇稍微开大一点都受不了。有时还会觉得肩膀僵硬疼痛，身体容易疲劳，上腹部(胃口)冰凉，甚至常常感觉头痛，经期腹痛难耐…... [详细]
女性亚健康的日常调理与食疗方法
随着生活节奏的不断加快、长期超负荷工作带来思想压力过大、睡眠不足、饮食不规律、缺少运动等原因导致人们、尤其是女性的身体状况出现这样或那样的问题；同时由于女性运动不当、营养不均衡、心理失衡等因素，加上诸... [详细]
家庭主妇综合症的食疗方法
家庭主妇综合症是指生育年龄段中30～45岁家庭主妇的一种疲劳过度症状。患此症状的妇女常感乏力，四肢疲软，早晨懒于起床，即使起床也是倦意未消，呵欠连连，一到夜暮降临就想上床睡觉，却又难以酣睡；情绪急躁，... [详细]
中年女性要把调整和保养放首位
女性的中年，是人生中最灿烂最重要也是最辛苦的一段美好时光。事业有起有伏，工作有顺有逆，人际关系有冷有暖。她们要面对各种挑战，承受各种挫折，要克服生理上的种种困难与男同胞竞争、拼搏。在家庭中她们为人妻、... [详细]
孕妇静脉曲张对胎儿健康有危害吗
据调查，我国约有三分之一的孕妇在怀孕期间出现严重程度不等的下肢静脉曲张或微血管扩张。轻症者会觉得腿部疼痛酸麻，重症者往往会出现血栓性静脉炎或静脉栓塞等危险情况。那么，孕妇静脉曲张会影响胎儿健康吗？一般... [详细]
孕妇静脉曲张的前期症状及预防
静脉曲张的发生，如果不太严重的话，孕妇是不需要担心的，只要多多注意护理，那么，是没有大问题的。但是对于初为人母的准妈妈们来说，孕妇静脉曲张前期症状是什么呢？孕妇静脉曲张前期症状是什么由于孕妇体重的日渐... [详细]
孕妇小腿静脉曲张怎么治疗
不少孕妇因为不注意孕期保健，小腿出现了静脉曲张。小腿静脉曲张一定不好看，一旦出现了我们该如何应对呢？怎样可以预防小腿静脉曲张呢？下面我们就一起来了解一下吧。孕妇小腿静脉曲张怎么治疗1、不要提重物。重物... [详细]
孕妇如何预防静脉曲张
怀孕是个累人的大工程，生个小宝宝可不容易，所以母爱是这个世界上最伟大的爱。要知道随着宝宝的成长，肚子一天比一天大就会出现腰酸背痛，腿部肿胀，极易引发下肢静脉曲张。体重过重也易导致下肢静脉曲张孕期下肢静... [详细]
预防春季感冒的食谱大全
春季吃什么防感冒？春季是人们易患感冒的季节。由冬天入春季，虽然整体气温升高，但早晚温差大，人很容易着凉，加上随着天气转暖，各种病毒细菌也随之活跃，所以春季感冒是常事。春季进补汤水可以提高免疫力、预防感... [详细]
春季进补食谱大全
立春过去很久了，天气渐渐开始回温，春季有很多养生食谱可以帮助我们调养身体。春季养生汤有哪些呢？春季养胃养生食谱有哪些？春季有什么养肝食谱？不同人群春季养生食谱有哪些呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下... [详细]
四类男人春天如何进补
现代社会中，男人肩负着巨大的压力，要想好好体贴容易受伤的他们。那么，男人春季如何进补呢？男人春季进补吃什么好呢？贪杯男人———呵护心肝贪杯男人分两种，一种人迫于工作需要，不喝不行，经常以喝酒为手段来应... [详细]
春季滋补有什么要点？
春季到，人也容易上火。很多家庭也开始在春季养生上开始下功夫，一起来看看，春季滋补有什么要点。春季滋补要注意季节特点，进补以清补、柔补和平补为原则，宜选用扶助正气、补益元气的补品和补药。一般人春补可选用... [详细]
春季名贵补品怎么吃最滋补？
冬虫夏草：四季能服冬虫夏草的主要功能是增强人体免疫力，补肺补肾，益精气，性偏温，一般情况下四季都可服用，不过随着天气转暖，健康的人服用量可以稍微减少。冬虫夏草煮水营养利用率很高，可以在水中放入3~6根... [详细]
女性忽视体检令人忧
在财贸系统工作的刘女士，尽管已经接近50岁，但是看上去似乎只有30岁左右，皮肤白皙，身材苗条，有青年人的朝气，被圈内人士公认为“健康女士”。然而，一次偶然的机会，刘女士在医院求诊感冒时，向内科医生诉说... [详细]
女人吃罗汉果有什么功效
很多人都知道罗汉果的功效，对于重视体质养生的人来说，会尝试各种美食养生的方法。尤其是在干燥的季节，人们适合吃一些清热的食物，那么，冬季白领如何去除干燥呢？专家建议女人可以吃一些罗汉果来降火，对于不了解... [详细]
孕期饮食及居住安全注意事项
怀孕要万事小心，做好孕期保健才是王道。特别是要注意孕期饮食及居住环境等关键因素。那么，从现在开始学习孕期保健知识吧！A：食物营养均衡巧搭配一个人要吃两人份的想法是不正确的，但是胎宝宝的营养确实与孕妈咪... [详细]
春季养肝护肝的16个妙招
春季如何养肝护肝？春季养生先护肝，在春天养好肝，一年就无病无忧。那么春季养肝护肝的方法有哪些呢？养肝先要睡得香、喝饱水也是爱肝……下面为您介绍春季养肝护肝的16个妙招，一起来关注肝脏健康吧!1、起居顺... [详细]
春季饮食养生之道
养生是我们在日常生活中一直比较重视的一件事，那大家知道我们应该如何养生、养生又应该从哪些方面入手吗？今天小编就给大家介绍一下养生之道，亲们快来看看吧。养生之道汤、粥、羹、汁等作为中医药膳的重要组成部分... [详细]
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