怀孕了，每天只有傍晚出去散散步，这点运动量够吗？

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最近天气太热了，也不爱出门，在家呆着也不怎么动，每天只有老公下班，一起出去公园散散步，这点运动量够吗？

最佳答案

hello菜菜兔

孕期妈妈每天散步半小时左右就足够了，孕妈不确定的话，推荐下载一个App，叫大肚皮助手，上面每日孕动板块，可以监测你的运动量达不达标。

2016-10-12 11:43:23

其他答案（共 5 条）

黄色麦麦

最近天气太热了，也不爱出门，在家呆着也不怎么动，每天只有老公下班，一起出去公园散散步，这点运动量够吗？

2016-10-12 11:13:23

尘没丑丑

孕期妈妈每天散步半小时左右就足够了，孕妈不确定的话，推荐下载一个App，叫大肚皮助手，上面每日孕动板块，可以监测你的运动量达不达标。

2016-10-12 11:23:23

奶糖不甜

天太热了，根本不想动。

2016-10-12 11:33:23

nagen

差不多吧，我也是每晚散步。

2016-10-12 11:53:23