有什么办法能补锌，宝宝怎么补锌？？

浏览 2 次回复 5 个标签：宝宝吃什么补锌补锌补锌的食物有哪些

我家男宝宝6周岁了，长得好慢，又不爱吃饭，口腔又经常溃疡，我就怀疑是缺锌，因为好多和缺锌的症状一样的，我就想给他补锌看看有没有改善，不过还不知道要怎样补，关于食物我有给他吃就是觉得效果可能会慢一点，就想给口服药物看看，不知道要吃什么样的药物要有就是要怎样吃才安全，望高手指点。

最佳答案

孤泪独舞

您好，很多方法可以给宝宝补锌，可以给宝宝吃吃猪肝含铁，与富含维生素C的水果蔬菜搭配,铁的吸收最好。

2016-07-20 10:20:31

其他答案（共 5 条）

Shadysilver

?我家男宝宝6周岁了，长得好慢，又不爱吃饭，口腔又经常溃疡，我就怀疑是缺锌，因为好多和缺锌的症状一样的，我就想给他补锌看看有没有改善，不过还不知道要怎样补，关于食物我有给他吃就是觉得效果可能会慢一点，就想给口服药物看看，不知道要吃什么样的药物要有就是要怎样吃才安全，望高手指点。

2016-07-20 10:10:31

乐动公社

您好，很多方法可以给宝宝补锌，可以给宝宝吃吃猪肝含铁，与富含维生素C的水果蔬菜搭配,铁的吸收最好。

2016-07-20 10:30:31

jollypig618

孩子出现缺锌、铁，如果没有消化系统的疾病，主要是偏食所致的摄入不足引起。培养孩子良好的饮食习惯非常重要，人体缺锌,一般情况可通过调剂饮食来补充。贝壳类食物如牡蛎、蛤、蚝、蚌等都含有较多的锌,牡蛎100克的含锌量为100毫克。其它食物如动物肝、粗粮、鱼、肉、蛋也含有锌。铁在红肉里含量较高，利用率也高，同时要注意维生素C的摄入，帮助铁的吸收。

2016-07-20 10:40:31

lovemyfamily

嗯，乳类中锌是比较少的，所以应该适当补充。只要从日常饮食中补充即可，平时添加的辅食当中，贝壳类产品、瘦肉、内脏都是锌极好来源，干果类、谷类胚芽和麦麸都含有丰富的锌，奶酪、虾、燕麦等也是锌的良好来源哦。

2016-07-20 10:50:31