孕期晚上睡觉腿抽筋是什么情况呢？可以缓解吗？

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最佳答案

海豚扼杀了天使

你好！怀孕抽筋可能与缺钙，劳累，缺钾，受寒都是有关系的。平时注意多休息，适当补充钙剂，晚上用热水袋热敷，注意保温保暖，晚上睡觉前可以用热水烫个脚再睡觉。平时多吃些含钙高是食物。祝健康！

2016-01-29 14:34:19

其他答案（共 4 条）

yuehua0806

2016-01-29 14:44:19

xuanwanzi

你好，怀孕期间，小腿容易抽筋，应该考虑缺钙的可能，小腿抽筋是缺钙的表现.建议你补充钙,可以补充比较容易吸收的钙,如枸橼酸钙螯合钙或者氨基酸螯合钙,最好同时补充维生素D,利于钙的吸收,另外在饮食方面可以多吃富含钙的食物.

2016-01-29 14:54:19

sandykaren

腿抽筋主要是缺钙的表现。注意补钙，适当运动，多晒太阳。

2016-01-29 15:04:19