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怀孕期间水果都可以吃吗?

浏览 2 次    回复 4 个    标签: 孕妇饮食营养   孕妇饮食   孕期饮食   孕妇饮食注意  

怀孕期间一般的水果都可以吃的,注意多样化。指导意见:不同的季节可以吃不同的水果,一般的水果都可以吃的。 :其实只要注意不要太多糖分,另外桂圆荔枝热性的水果不吃,其他都吃点不要紧,但是不能吃冰过的,对胃不好

最佳答案
dangdang1988
怀孕期间一般的水果都可以吃的,注意多样化。指导意见:不同的季节可以吃不同的水果,一般的水果都可以吃的。 :其实只要注意不要太多糖分,另外桂圆荔枝热性的水果不吃,其他都吃点不要紧,但是不能吃冰过的,对胃不好
2015-10-22 17:39:52
其他答案(共 4 条)
小树精890217
怀孕期间一般的水果都可以吃的,注意多样化。指导意见:不同的季节可以吃不同的水果,一般的水果都可以吃的。 :其实只要注意不要太多糖分,另外桂圆荔枝热性的水果不吃,其他都吃点不要紧,但是不能吃冰过的,对胃不好
2015-10-22 17:19:52
tina_tinner
你好,怀孕初期是可以吃小番茄和小乳瓜的,小番茄富含维生素,适合孕妇食用。怀孕期间多吃蔬菜水果,对孩子的皮肤好,营养也跟上了。蔬菜方面你可以选择如菠菜、芦笋、生菜等,水果的话可以吃苹果、草莓、橙子等,这些都是叶酸含量丰富的食物,比较适合孕妇吃。但是,千万不要吃白果、薏米等寒性水果。
2015-10-22 17:29:52
vickiejy
孕妇可以吃番石榴。孕妇吃番石榴的好处:番石榴口感很好,多汁而甜,孕妇胃口不佳,吃番石榴可以改善胃口,增进食欲。番石榴含有丰富的钾元素,能促进体内的新陈代谢,促进排毒,控制体重,孕妇吃番石榴可调节体内的酸碱平衡,保持神经系统的正常,减轻怀孕带来的疲劳感,保持良好的情绪。番石榴含有丰富的维生素C,能美白皮肤,促进大脑和骨骼的发育,孕妇吃番石榴可以缓解孕期皮肤黄斑等症状,还能促进胎儿大脑和骨骼的健康发育,促进身体对铁、钙和叶酸的吸收,促进肝脏的排毒,保证胎儿发育环境的健康安全。番石榴含有丰富的维生素A,孕妇吃番石榴可以明目养眼,同时促进胎儿的视觉发育,提高自身暗适应的能力,保护视力,维持免疫系统功能的正常。孕妇吃番石榴需注意:番石榴富含脂质和蛋白质,吃多容易便秘和上火,吃的时候要适量。番石榴籽多,患有支气管疾病的孕妇不宜食用番石榴,以免引起呛喉。
2015-10-22 17:49:52
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