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孕期如何止吐?

浏览 10 次    回复 7 个    标签: 孕吐   孕吐什么时候结束  

孕期如何止吐?

最佳答案
伊克

怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可。吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。 

2015-09-24 09:09:30
其他答案(共 7 条)
ourminilife

这个是止不了的 这个是正常的壬辰反应是生理现象 等到4个月后就会自己消失的 

2015-09-24 08:49:30
毛毛和毛毛

这是正常现象 不用紧张 啊 吃点清淡的 到怀孕3个月左右就能自行缓解了 

2015-09-24 08:59:30
梵人精

 一、心理疗法

  心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈和孕姐交流,相互学习,解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。

  二、饮食疗法

  其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。

  尽可能多地变换就餐环境,这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应,多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。

  饮食小窍门

  1、控制餐厅温度,尽量使自己感到凉爽,可以减轻恶心的感觉。

  2、用微波炉烹调,不仅食物较清淡,还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉,那么在煮饭时和就餐后,要保持空气流通,尽快散尽油烟和饭菜味道。

  3、 在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道(如柠檬),当闻到“难闻”的气味时应急使用。

  4、 避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食物,它会造成你恶心或心悸。

  5、见到想吃的食物要马上吃,不要等到拿回家再吃。因为有可能等买回家之后,就不再想吃了。即便是再想吃的东西,也不要多吃,控制食量,会使自己的感觉好很多。少食多餐是永远不会错的。

  6、 用餐前吃点咸的东西,这样可以调动自己的食欲。

  7、冰凉的食物较容易接受。只要不是油腻的食物,都可以放凉以后食用。

  8、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中,或者在饮水或牛奶时,冲入鲜姜汁,均可缓解恶心的症状。

  9、避免咖啡、茶、薄荷。这些刺激性的东西不仅对胎儿无益,还会增加早孕反应,所以尽可能远离。

  10、多吃蛋白质食物(低脂餐、海产、蛋、豆类)。

  三、运动疗法

  整天吃不下饭,心情烦躁,体力欠佳,难道就是不起床的理由吗?不行!不能因为恶心呕吐就整日卧床,因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重,常此以往便形成恶性循环。

  适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。

  四、药物疗法

  1、每天50毫克维他命B6。

  2、每天25毫克维生素C,配合5毫克维生素B1同时服用。

  3、 除非你贫血,不然不要摄取铁补充剂,铁补充剂会使你的胃不舒服。

  特别注意:剧吐反应

  少数孕妇反应特别严重,呈持续性呕吐,甚至不能进食、进水,称为妊娠剧吐。呕吐物除食物外,还有黏液性泡沫,也可能有胆汁或血性物。由于呕吐频繁,孕妇处于失水状态。如果病情继续恶化,将发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状,甚至造成死亡。

  如果发生以上状况,需到医院及时就诊。

2015-09-24 09:19:30
bewen

1、 适度小睡休息,疲劳是晨吐一个很重要的原因。所以不管什么时候,都尽量不要让自己太疲劳。

2、 起床的动作要缓慢。不要突然坐起或者直接下地,要慢慢抬头、起身、下地。这样可以防止因为脑供血不足而引起的眩晕恶心,还能防止摔倒。

3、 起床前吃些咸饼干或谷类。利用孕期好好享受一下床上早餐的浪漫,也不错哦。

4、 进食以后,最好卧床休息半小时,可使呕吐症状减轻。

2015-09-24 09:29:30
昂贵泪珠

如果还没有到十二周左右的话就在等等看看,如果吐的厉害的话可以吃点维生素b6来适当的缓解一下,不要吃太多,一天一次一次一片就可以了。不要超过十天以上。希望对你有帮助,祝你健康幸福 

2015-09-24 09:39:30
吃十六方

一般建议少食多餐的安排饮食即可,不喜欢的味道可以尽量避免接触 

2015-09-24 09:49:30
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