一般生完宝宝如何才能尽快的恢复身材呢？

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生完宝宝都已经是第十六天了，称了一下105斤，比前天少了一斤，怎么那么慢啊，看着肚子那些肉啊，心里就那个痛，如何才能尽快的恢复身材呢？

最佳答案

milk_wong

生完宝宝大家都一样肚子会变松的，你说的情况属于正常现象，因为在怀孕期，肚皮被撑的很大，产后皮肤回缩就会出现松弛的问题，如果想要以前的好身材一定要平时注意健康积极地锻炼，可以做瑜伽，仰卧起坐等帮助恢复，很多妈妈都是恢复的很好的。
平时也记得多吃些果蔬等富含纤维的健康食品。

2015-09-30 16:02:20

其他答案（共 5 条）

踩到乌了

生完宝宝都已经是第十六天了，称了一下105斤，比前天少了一斤，怎么那么慢啊，看着肚子那些肉啊，心里就那个痛，如何才能尽快的恢复身材呢？

2015-09-30 15:52:20

我要吃我饿

2015-09-30 16:12:20

mickeyjin

根据你的情况来看，你应要通过多做运动来达到瘦腹部。因为运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，最好还是多做些有氧运动，效果会更加好。现在就给你推荐些：跳绳、跑步、游泳。另外，在日常生活中，你需要多喝水，这样可以促进排便，也是对瘦腹有很好的效果的。

2015-09-30 16:22:20

江南浔

从你的描述来看，你这种不愿意做运动的做法，是不行的啊。你现在应要多做运动，才能使自己瘦下来的啊。如果你觉得到外面做运动麻烦的话，你可以在家里摇摇呼拉圈啊、拉绳啊，还有就是做仰卧起坐啊，这些运动都是可以帮助到你减肥的啊。所以你一定需要这样子坚持下去，你才能使自己瘦下来的啊。另外，在饮食方面，你也需要多控制一下，不要吃过于油腻和辛辣的食物才行啊。平时吃得清淡些，这都会很好的啊。

2015-09-30 16:32:20