怎样让4岁宝宝与父母分床睡呢？

?我家宝宝快4岁啦,朋友家的小孩这个年纪都与父母分床睡了,我按他们教的法子都试过了,还是没法说通他,只要一提起这话题,宝宝就会闹.我和宝爸对他真的没法子啦.

　四招让孩子学会“独睡” 　　尽管过程艰难且令人揪心，但父母们还是要学会培养孩子独立睡眠的习惯。 　　在孩子幼儿时期，一些父母为了能在夜晚更好地照顾孩子而和孩子同床而眠。可是，当孩子渐渐长大以后，父母们发现想与孩子分床睡觉已经成了一件让人苦恼的事情：孩子不愿意离开父母的房间，父母也不放心让孩子独自睡觉。 赵霞表示，让孩子独立睡眠有很多好处，既给孩子独立的机会，又有益孩子身体健康，培养孩子健康的性取向，同时增加夫妻感情交流的机会。 　　让孩子养成独立睡觉的习惯，家长不妨试试以下方法： 　　1.布置一个孩子喜欢的环境。 　　父母可以发挥孩子的主动性和想像力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽可能地满足孩子的愿望。这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算了。这首先是从心理上满足了孩子独立的需要，同时又为孩子创造了单独睡眠的环境。 　　2.让孩子保持愉快心情去睡眠。 　　父母与孩子分床睡时，要给孩子创造好心情，尤其在晚上入睡前，可以给孩子讲讲笑话或故事，让他心情放松。也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐，但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。 　　3.给孩子找个替代物。 　　这时如果孩子需要，可以给他找一个替代物。例如，让他抱着妈妈的枕头睡觉，或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。时间长了，孩子适应了一个人独睡时，父母可撤掉替代物，但切不可操之过急。 　　4.打开房门，保持空间交流。 　　孩子开始独睡时，打开他房间的门，父母也打开自己房间的门，让两个小空间连接起来。这样，孩子会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上。

其实宝宝睡小床比较好，虽然大床活动范围大，但空间也太大，使婴幼儿不易安静睡觉，翻来覆去或满床滚会影响睡眠质量，而且坠床的机会也会增加。高栏杆的小床，容易形成安全的空间感，对婴儿睡眠有帮助。

不要一下子就跟宝宝分房睡，可以先分床睡不要分房。