孕24周肚子发硬发紧，是宫缩吗，还是假性宫缩，怎么治疗

两周前开始走路超过20分钟肚脐眼附近就有轻微痛感，近一周开始下腹部肚子发紧发硬，开始的时候一天只有1到2次，时间5秒左右，后来每天有5～6次，时间10秒左右，无疼痛感觉。昨夜凌晨2点左右1个小时内达到10次左右，在发紧后腰部酸疼，并且胎动频繁。今天早上去医院检查，胎心156次，宫颈正常未开口，医生开了安宝（盐酸利托君片）要4小时服用1片。回家途中有一次腹部下坠感。
问题：1.肚子发硬发紧是宫缩吗？。
2.安宝片对胎儿有影响吗。
3.除了吃药有其他方法防止宫缩吗？
孕妇现在应该做什么
谢谢