怎样让宝宝更快的睡觉觉

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怎样让宝宝更快的睡觉觉

最佳答案

刁小赖

你好，哄宝宝尽快睡觉最好的办法是唱摇篮曲，它最适用于零岁到2岁内的宝宝。摇篮曲不同于其他歌曲，它是具有催眠特性的典型乐曲。它曲调平和，节奏缓慢，所以最容易使宝宝安静下来，而且很快进入睡眠状态。在给宝宝唱摇篮曲的同时要注意宝宝的情绪变化。如果宝宝总是不时地打哈欠，尽管他还是舍不得合起眼睛入睡，那也表明宝宝已经很困了，这时你只需要轻轻拍拍宝宝就行了。

2015-04-01 16:43:51

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walunding

你好，宝宝从小养成早睡早起的好习惯很重要的，第一晚上睡之前给宝宝洗个热水澡，或是用温水泡一泡脚，喝一杯热牛奶都是有利于睡眠的，第二一到八九点钟，把屋子里面的灯光调暗点，不要给宝宝说话，一会就会有睡意的，第三白天宝宝睡眠保持在二个小时之内就可以，不能睡得时间太长的．

2015-04-01 16:53:51