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怀孕三个月吃菌类蔬菜好不好

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怀孕三个月吃菌类蔬菜好不好

最佳答案

流言8577

你好，菌类食品其中含有的丰富蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，非常适合孕妈咪享用，蔬菜更是含有多种维生素，多吃还能预防便秘。所以怀孕吃菌类、蔬菜是没关系的，是好的。

2015-04-09 16:15:12

其他答案（共 2 条）

31335104

怀孕期间可以吃菌类食物，包括蘑菇、香菇、金针菇等。这类食物中富含营养素和矿物质，能提高免疫力。所以怀孕期间可以吃菌类。最好还是以清炒或清炖方法为主，才不失菌类的原汁原味。

2015-04-09 16:25:12

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