避免宝宝便秘，选奶粉要注意什么？

防止宝宝便秘，吃奶粉要注意按照合适的比例去兑，过浓或者过淡都不好，而且奶粉的选择要看会不会造成宝宝上火，上火也会便秘的哦。

以上方法不宜长期使用，否则，孩子会产生依赖。应对小儿便秘的根本方法还是要防患于未然，也就是说，预防便秘很重要。父母应该注意从调理宝宝饮食、养成定时排便习惯、保证适当活动量这几个方面入手。 

均衡膳食 

宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。 

定时排便 
训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。 
保证活动量 

运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。 腹部按摩 对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。 

适合便秘宝宝的口服药 

适合婴幼儿服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱、整肠生、金双岐片、四磨汤口服液等。具体用药及用量请遵医嘱。 

爱心提示 

除上述便秘的一般症状外，如果宝宝还有明显的腹痛、腹胀、呕吐、便血等症状出现或长期便秘(4～5天排便一次)，应及时带宝宝到医院检查，确诊引起便秘的确切原因，以防延误其他疾病的诊断与治疗。

宝宝便秘已经是妈妈圈里面很普遍的大问题了，我家宝宝也是动不动就便秘、涨肚啊，消化一点也不好，长得特别慢，最近决定尝试给宝宝换奶粉看看，就买来了这款刚上市超级优博奶粉，听说它采用特殊的水解工艺，蛋白分子特别小，利于吸收和消化，宝宝喝了几天后，大便真的通畅了很多，推荐你啊