冬季预防妊娠期高血压和糖尿病有哪些要注意的？

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孕妇冬季预防妊娠期高血压和糖尿病有哪些要注意的？

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kknic

大部分的孕妇在冬季容易出现体重增长过多，或有高血糖高血压等代谢问题均不利母婴的健康。
孕妇在冬季预防妊娠期高血压和高血糖，首先应该从生活习惯，饮食结构调整，食物制作，餐后运动等方面入手，控制孕妇体重和血糖在合理的范围，这些方法有助于改善妊娠期高血压、高血糖症状。如在生活习惯中，注意保证充足睡眠，减少含纳食物的摄入，每天少于6g，增加食物种类，均衡食物结构，选择血糖生成指数低的食物，维持血糖平稳，餐后进行有氧运动，通过增加消耗控制血糖尽量达到目标值。

2015-01-19 17:22:34

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Pigmars

孕妇冬季预防妊娠期高血压和糖尿病有哪些要注意的？

2015-01-19 17:32:34

vicky4788

2015-01-19 17:42:34