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催乳

奶水分泌不足,让有志于纯母乳喂养的妈妈感到头疼,因此催乳成了妈妈们的热门话题之一。到底要如何催乳?妈妈可以多喝下奶的汤水,例如猪蹄汤、鲫鱼汤等,也要加强宝宝的吮吸,保持自己良好的情绪,这样才有助于催乳哦。

产妇吃什么下奶
母乳对宝宝很重要,这是很多妈妈都知道的,所以很多妈妈都希望能够尽早下奶。产妇吃什么下奶呢?妈妈可以试试花生、丝瓜、茭白、豌豆等催乳食品,这些对尽早下奶都是很有好处的哦,我们一起来看看它们的神奇功效吧!
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催奶的方法
有些妈妈的乳汁可能不够宝宝吃,请妈妈不要灰心,只要给自己信心,用对催奶方法,奶水就会变多了。妈妈可以让宝宝多吮吸,刺激乳房,增加乳汁分泌。平时还要多补充营养,要保持心情愉快,这样奶水很快就多起来了。
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催乳按摩手法
催乳除了食疗,还有按摩。学会准确的催乳按摩手法,能让奶水充沛,不用担心宝宝吃不饱哦。按摩催乳的原则是理气活血,舒筋通络。通常一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。
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奶水不足怎么办
有些妈妈担心自己奶水不足,那么奶水不足怎么办?想要确保乳汁充足,妈妈首先要树立信心,保持精神愉快,情绪稳定,并注意劳逸结合,保证充足的睡眠,必要时可服用催奶药物,这些都能让奶水分泌充足哦。
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开奶
通过按摩、饮食、药膳等方法使之通畅的过程叫做开奶。简而言之,“开奶”就是新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。开奶通常是指新生儿出生后开始的第一次喂奶。
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催奶师
催奶师,又称催乳师、揉奶师,是随着社会进步和分工发展而逐渐催生出来的,是指运用生理、中医、营养等相关知识,通过饮食、按摩、心理等技术和方法,帮助产妇解决无乳,乳少,乳汁淤积等问题并进行母乳喂养指导的从...
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