虾米

虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，是物美价廉的补钙佳品。

产妇能吃虾米吗

虾米营养丰富，富含钙、蛋白质和矿物质，是最好的补钙食品之一。那产妇能吃虾米吗？答案是可以的，产妇吃虾米不仅可以补充蛋白质、矿物质，还能够催乳。

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宝宝能吃虾米吗

虾米营养丰富，味道鲜美，不仅是很好的调味品，而且具有特殊的营养价值，是优质的补钙佳品。那宝宝能吃虾米吗？答案是可以的，宝宝吃虾米可以补充钙，促进骨骼发育。

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孕妇能吃虾米吗

虾米营养丰富，富含钙、蛋白质和矿物质，是最好的补钙食品之一，那孕妇能吃虾米吗？答案是可以的，孕妇吃虾米可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑部的发育。

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虾米的营养及功效

虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

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哺乳期能吃虾米吗

虾米味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、钙和矿物质，那哺乳期能吃虾米吗？答案是可以的，哺乳期多吃虾米不但可以补钙、补充高蛋白，还能够补充海盐中的矿物质。

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吃虾米的注意事项

虾米口味鲜美，营养丰富，虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，但吃虾米时也应该注重很多注意事项，还有挑选虾米也是需要技巧的。

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虾米的做法大全

虾米，即干虾仁，又名海米、金钩、开洋，是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加工的熟干品。

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