猪骨

猪骨即猪科动物猪的骨头。平时经常食用的是排骨和腿骨。猪骨一般都会用来熬汤，汤汁含有丰富的营养，有补脾气、润肠胃、养血健骨的功效。那孕妇能吃猪骨吗？快来了解一下吧。

猪骨的营养及功效

猪骨是常见的食材之一，平时都喜欢用来煮汤，猪骨汤属于家常菜，做法相对容易，且具有能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨之功效。那猪骨的营养及功效还有哪些呢，一起来看下吧。

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孕妇能吃猪骨吗

孕妇能吃猪骨吗？答案是可以的。用猪骨熬汤，汤汁里富含优质蛋白质、钙及维生素、矿物质有利于胎儿大脑，骨髓的发育。猪本身属于温性食物，不易上火，比牛羊肉更易消化和吸收。

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宝宝能吃猪骨吗

宝宝能吃猪骨吗？答案是可以的。猪骨里含有大量的钙，喝点对宝宝的成长是有好处的。建议喝汤时多放一些水，避免太过油腻，正常情况是不会对肝脏有影响的。

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哺乳期能吃猪骨吗

哺乳期能吃猪骨吗？答案是可以。适当的饮食调补，不仅可以改善体质，更能滋补养生，而丰富的乳汁亦能哺育出健康的宝宝。所以，聪明的妈妈不可不注意饮食营养。猪骨就是哺乳妈妈不错的选择。

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产妇能吃猪骨吗

产妇能吃猪骨吗？答案当然可以。猪骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，能为产妇提供钙质。猪肉含有血红素，能改善产妇产后缺铁性贫血。

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吃猪骨的注意事项

猪骨煮汤性寒凉，能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨。猪的大骨里有胶原蛋白、脂肪等易于人体吸收的营养。但吃猪骨也有需要注意的地方哦，让我们来看看吃猪骨的注意事项有哪些吧。

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猪骨的做法大全

猪骨煮汤性寒凉，能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨。猪骨煅炭研粉则性温，有止泻健胃补骨作用，是平时生活常见的煮汤材料之一，食用价值高，下面就给大家介绍一下猪骨的做法大全。

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